莧菜做法簡單多樣, 且營養美味, 但醫學發現, 吃莧菜有一定的講究, 如果莧菜與某些食物一起吃會產生對人體有害的成分。 那麼莧菜不能和什麼一起吃呢?大家一定要清楚瞭解這些與莧菜相克的食物。
莧菜的功效
莧菜因為富含多種人體所需的維生素、礦物質成分, 且這些成分都容易被人體所吸收, 達到增強體質, 提高機體免疫力能力等作用而被人們稱為“長壽菜”。 另外, 莧菜中鐵和鈣的成分比菠菜還高, 對促進兒童生長發育有一定的作用。 而中醫認為, 莧菜性涼味微甘, 日常食用能起到清熱解毒,
莧菜不能和什麼一起吃
莧菜有以上所說的營養價值與功效, 但如果莧菜與某些食物一起會喪失營養價值同時還會危害人體。 需要特別注意的是, 莧菜不能喝甲魚一起吃。 專家解釋, 莧菜含有大量的去甲基腎上腺素,以及較多的鉀鹽和一定量的二羥乙胺, 其中二羥乙胺與甲魚肉是相克的, 如果甲魚肉與二羥乙胺相遇會損害胃部, 引發消化不良情況出現, 嚴重的還會使消化功能減退。 此外還需要特別注意的是, 莧菜不能和山葵一起吃, 不然會引起食物中毒。