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如何做好腦梗塞康復鍛煉

腦子是控制人體行為的一個主要部位, 如果腦子出現了問題, 生活各方面都受到影響。 眾所周知, 腦梗塞是一種對人們健康危害較大的一種疾病。 作為一種影響較大的疾病, 其治療難度也是不低的。 這裡所說的治療, 並不僅僅是藥物治療或是手術治療, 還包括後續的一些康復治療。

患上腦梗塞會引發很多後遺症的產生, 如何消除這些後遺症, 進而降低患者的痛苦, 需要一系列的康復訓練。 下面給大家講下腦梗塞患者如何進行康復訓練:

第一:按摩與被動鍛煉, 對早期臥床不起的腦梗塞病人,

由家人對其癱瘓肢體進行按摩, 預防肌肉萎縮, 對大小關節作屈伸膝、屈伸肘, 彎伸手指等被動運動, 避免關節僵硬。 稍能活動的病人, 可在他人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動, 以防止心血管機能減退。

第二:逐漸開步走路並做上肢鍛煉, 在上述階段基本鞏固後, 可常做些扶物站立, 身體向左右兩側活動, 下蹲等活動;還可在原地踏步, 輪流抬兩腿, 扶住桌沿、床沿等向左右側方移動步行, 一手扶人一手持拐杖向前步行。 鍛煉時, 應有意使患肢負重, 但要注意活動量應逐漸增加, 掌握時間不宜過度疲勞。 同時可作患側上肢平舉、抬高、上舉等運動, 以改善血循環, 消除浮腫, 平臥床可主動屈伸手臂, 伸屈手腕和併攏、撐開手指,

手抓乒乓球等。

第三:逐步加強功能鍛煉, 達到生活自理在能自己行走後, 走路時將腿抬高, 做跨步態, 並逐漸進行跨門檻, 在斜坡上行走, 上下樓梯等運動, 逐漸加長距離;下肢恢復較好的病人, 還可進行小距離跑步等。 對上肢的鍛煉, 主要是訓練兩手的靈活性、協調性, 如自己梳頭、穿衣、解紐扣、打算盤、寫字、洗臉等, 以及參加打乒乓球, 拍皮球等活動, 逐漸達到日常生活能夠自理。

第四:其它動作鍛煉包括洗臉動作、更衣動作、洗澡動作、進食動作及家務勞動。 專家建議:患者家人在進行康復訓練時, 不要對患者過於呵護, 能夠自己做的事便讓患者自行解決。

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