因為女性每個月都要流失大量的血液, 所以氣血不足是很多女孩子共有的問題, 那麼中醫有哪些穴位能提升女性的氣血呢?下面來瞭解下吧。
第一大穴, 足三裡。 防治疾病、強身健體的要穴。 有句俗話, 叫做“常拍足三裡, 勝吃老母雞”。 中醫認為, 按摩足三裡有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。 氣血不足的女人, 不妨經常揉足三裡穴, 每次左右旋轉按壓30下。
第二大穴, 血海。 女子以血為本, 若要面若桃花, 不可不養血,
第三大穴, 太溪。 意思大致就是溪水很多, 這對女人養顏有什麼好處呢?不是有句話說“女人是水做的”, 肌膚要水嫩, 自然離不開水的滋養, 太溪就是身體裡提供水源的重要穴位。
第四大穴, 神門。 養心安神的重要穴位, 睡眠對於氣血也是非常重要的, 所以那些睡眠不好的女生要經常按摩這個穴位。