南澳芬林德大學心理系的瑪麗卡•帝格曼（Marika Tiggemann）和柏琳達•麥吉爾（Belinda McGill）的研究告訴我們， 絕大多數年輕女性看到苗條的模特圖片會對自身產生不滿和負面情緒， 而原本對自身感到不滿的女性， 滿足感會更低。
她們找了128個18到28歲的女性， 聲稱這是在參加一個測試廣告效果的實驗， 要她們對一些廣告圖片做出評價。 一部分人看到的是汽車廣告， 另一部分人看到的是苗條的模特照片。 而看到模特照片的人又會分別接受兩種不同的指導語， 第一種要求參與者關注模特的相貌， 第二種要求她們評估自己與模特身材的差異。
研究結果顯示， 無論在何種實驗條件下， 看到模特圖片的女性都會或多或少對自身感到不滿；那些被要求將模特圖片和自己比較的女性對自身身材的滿意度更低；其中那些把完美的標準內化了的女性的滿意度和情緒水準是最低的， 無論她們在外人看來是否美麗。
很多對自身不滿的女性為了達到完美的身材而會節食， 最終會產生飲食紊亂和進食障礙。 究竟是什麼因素， 讓這些美麗年輕的女性對自身產生懷疑呢？
挫敗感來自於“社會比較”
德克薩斯大學心理學家艾瑞克•斯蒂斯（Eric Stice）的社會文化模型認為， 媒體和大量的時裝雜誌是罪魁禍首。 帝格曼對此的解釋是：廣告和雜誌中完美女性的圖片對人的影響主要源於社會比較效應。
如果我們生活在古代， 一個相對封閉的小村子裡， 沒有電話和手機， 沒有報紙也沒有電視， 沒有火車和飛機， 更加沒有網路。 你很容易就成為你們村的“金陵十二釵”之一， 因為你這個年齡的姑娘總共也就十二個。 但現在， 即便你是工科專業唯一的女生， 也不會感到自己就是女王，
當今的時代， 美的標準不再模糊， 而是被固定了下來， 通過雜誌上的模特封面， 深深印入我們腦中。 儘管她並不在我們身邊， 但照片上自信的表情和輕盈的體態仿佛是一種威脅， 提醒著自己的不完美。 而我們卻很難瞭解到鏡頭下的模樣。
不僅僅是美。 每個人所在的世界不再是閉合的， 而是不斷打開。 我們總能觀察到遠方的人群和他那卓越的成績， 無論他來自地球哪一個角落， 是否生活在這個時代。 每個人似乎都感到來自外界的目光， 必須不斷完善自身才能減輕壓力。 有一刻你或許會覺得精疲力盡。 這時， 請停下來， 問問自己——我是在和誰比較？
