人們在心情不好的時候都想找個地方發洩一下苦悶的情緒， 這個時候公園是個不錯的選擇。 據《印度時報》近日報導， 英國一項新研究發現， 公園慢跑可大大降低心理健康問題的危險， 其效果是健身房鍛煉的兩倍。
英國格拉斯哥大學科學家組織了近2000名熱愛運動的志願者進行試驗， 研究了自然環境和非自然環境下散步、跑步和騎自行車等身體運動的效果情況。 結果發現， 在自然環境下運動， 更有助於降低大腦壓力水準， 心理健康問題危險的幅度大大降低。
這項研究的負責人理查·米切爾教授表示，
研究表明， 每週在自然環境下運動1次， 就足以改善抑鬱和焦慮症狀， 鍛煉越多， 受益越大。
您好，乾咳症狀多提示是存在肺陰 虛的,你平時應該注意多喝水,不可吃辛辣刺激食物,還可考慮吃些養陰清肺丸。祝健康。 [詳細答案]
也許是你總愛把自己關在家裡的原因吧!心情不好也許是你心裡堆積了太多的東西、或是因為什麼事情或什麼人、不管什麼原因、首先找一個知己或信任的人去傾訴、很多東西說出來了就會感覺好很多、你也可以去登山或是去... [詳細答案]
你好，這個並不能說明有什麼問題的，情緒不好，也自然會影響到身體，不過也要知道，如果身體持續出現不適現象，還是需要引起注意的，這也可能會影響到情緒的。現在僅僅依據症狀，還是無法確定是否有問題的。 [詳細答案]
會有影響的。奶水的多少和營養，睡眠，還有心情都有關係。而且心情不好時寶寶吃了那樣的奶水對寶寶也不好！ [詳細答案]
你好，你這情況主要是皮脂腺分泌旺盛導致的青春痘.少吃高脂肪辛辣食物.少用油劑化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.注意不要擠壓,另外口服葡萄糖酸鋅,多吃蔬菜.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的。 [詳細答案]
