剛與男朋友交往的時候， 朋友們都羡慕她的好運， 因為男友不但長得一表人才， 而且還是個碩士。
但是兩人交往期間的感受， 她是“啞巴吃黃蓮”， 有苦也說不得。 從兩人一開始交往， 她就深覺自己在很多方面都比不上對方， 男友對她也設定了很多標準， 要求她一一達成。
剛開始， 他嫌她不會講英文， 要她去補習， 接著， 嫌她身材不夠好， 所以她花了一大筆錢，
終於， 她越來越符合男友的標準了：有大學學歷， 能說還算流利的英文， 擁有姣好的身材， 穿著時尚的名牌。 她成為男友心目中“可以帶得出去”的女伴。 然而， 她告訴我， 每當有人誇獎她美麗、氣質優雅、或者很會打扮時， 她一方面固然開心， 但總有一分不安。 這些年下來， 從外在有形的條件看來， 她彷佛一夜之間從麻雀變成鳳凰， 但她的自信早就被打壓得殘破不堪。
為了保有這份情愛， 除了男友要她做的事情外， 她完全失去了對人生的想法和要走的方向。
她的男友後來移情別戀了。 他認識了一個不需做任何改變或努力， 就完全符合他心目中期望的女孩， 無視于她的付出與為他所做的一切， 他堅持和她分手。
分手前， 男友還跟她說了這麼一段話：“你不覺得你應該要很感謝我過去對你的要求嗎？如果不是因為我， 你大概還是從前那個不起眼的店員， 哪裡會有現在這麼好的條件呢？”
那段話聽得她內心淌血， 但卻是啞口無言。 他說的話是對的， 如果不是為了他， 她的確不會變成今天這個模樣。 然而， 雖然外在形象改變了， 她的內心卻依然毫無自信， 從頭到腳， 她沒有喜歡過自己， 即使在擁有了這些外在的條件之後。
結束這段戀情後， 她很快地又投入另外一段感情。 但在內心深處， 她總認為自己不是很好， 只要有人看上自己， 就是莫大的恩賜。 所以她處處捨棄自己的想法， 一切都以伴侶為至上。
她從小在充滿暴力言語的家庭中成長， 性格暴烈的父親雖然不致于常出手打家人， 但開口閉口都是三字經， 或是“你去死”、“你是豬”這一類的話語。 在缺乏愛的家庭中成長， 她從來就沒有愛自己的能力， 好不容易遇到一個愛她的人， 她唯一會用的方式就是全然的犧牲與配合。
在親密關係裡， 若無“願意配合”的觀念， 根本不可能建立美好的情感。 但如果只是一方的配合， 另一方卻視為理所當然， 甚至予取予求， 這個關係勢必會以悲劇收場。
不到幾個月的時間， 新的伴侶又離她而去。 分手後， 她接到對方的一封信， 上面寫著：“你從來都沒有自己的主見， 任何事情都只是配合， 到最後， 我覺得有你和沒有你其實沒什麼差別。 我感覺不到你的存在， 對一個不存在的人， 我當然愛不下去了。 ”
和一個人相戀， 除了獲得對方的愛， 更珍貴的應該是提升自我的價值感。 否則愛上一個人， 卻因此失去了自己， 總有一天， 這份愛也將隨之而去！
任何一個人出生時， 都帶著“身而為人”的價值來到這個世界。 除了自己， 別人無從增加、也無從剝奪你的價值。
我們無法經由美貌、財富、愛情、成就、才智或任何外在行為表現來提升自己的價值感， 只能藉由自信心來獲取尊嚴。
為了幸福， 你可以做的是：
1、要瞭解到， 自尊是你說有才會有的。 你必須愛原來的自己， 因為無論自身有何缺陷或成就， 也許會影響你得到多少他人給的掌聲， 卻無法證明你有多少自尊。
2、記住一件重要的事：一個人如果不尊重你， 就永遠不會真正愛你。 一個人如果不懂得欣賞你原有的特質， 只是一味地要求你為他改變， 那麼就叫他去和自己談戀愛好了！何況他對你的要求， 搞不好連他自己都做不到呢！
