最近, 職場上湧現了一個新名詞“暑歇”, 專指那些像學生放假一樣, 以“炎夏難熬”為藉口辭職休息的人。 事實上, 不只在暑假想歇著, 同一個崗位時間長了, 熱情被磨去, 難免疲憊厭煩, 出現“職業倦怠”, 開始得過且過, 甚至出現跳槽的念頭。
職業倦怠到底是因為什麼呢?產生結合義大利心理學家赫蘇斯·蒙特羅·馬林等人的研究, 多數情況下, 有三種可能。
第一種, 糊裡糊塗入行。 有些人最初可能是被薪酬等表面因素吸引, 內心並不是真正的認同和喜愛這一職業, 不久之後, 就失去興趣。 對這部分人來說, 換個選擇也許真的是新開始,
第二種, 不能勝任工作。 因為以自己目前的能力, 不太能勝任工作, 總是感到困難重重、特別吃力, 時間一久, 當然勞心費神了。 要想解決這一問題, 最好多向他人請教, 提高職業能力。 同時, 找到讓自己愉快的細節, 比如某個領導欣賞你, 增強成就感和價值感。
第三種, 藏有某種心結。 還有一些人, 因為有某種心結, 比如特別不能忍受不愛乾淨的人等, 導致對目前的工作環境產生抵觸。 對此, 最重要的是增強職業認同感, 發現這份職業帶給你的意義和價值, 提醒自己, 先抓住主要矛盾。
職業倦怠並非完全是壞事, 從某意義上說它可能是邁上新平臺的前奏, 生活的醍醐灌頂。 保持兵來將擋的態度就好,