上嘴唇腫脹 常常由於胃痙攣引起， 而土豆有暖胃的功能， 可以多吃。
鼻子發紅 過多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管， 可用果仁、水果或優酪乳來代替巧克力當零食。 但如果整個鼻子通紅， 那就是心臟負擔過重了， 應立即放鬆、休息並戒煙， 少吃脂肪。
眼圈發黑 眼神無光則是腎負擔太重。 請少吃鹽、糖、咖啡， 多吃小紅蘿蔔、白蘿蔔或飲蒲公英茶。
額頭皺紋增加 表明肝臟負擔過重。 因此， 必須戒酒， 少吃動物脂肪， 而且每天飲少至少3升， 如果能做到小小的節食， 例如放棄1頓午餐更好。
臉頰發灰 說明身體缺氧，
