一般情況下我們幾乎聽不到腸鳴的聲音， 要是仔細聽的話它也是聲低弱而和緩的， 因此在出現有腸鳴音高亢而頻急等情況時， 就表示腸胃不適了。 生活中很多人經常會出現有各種腸鳴症狀， 有的鳴響在脘， 而有的腹中腸鳴如雷， 這些都是常見的症狀。 腸鳴的情況雖然常見， 但對於其原因大部分不能患者都不夠瞭解， 這對以後的預防以及緩解都非常不利。
1、刺激性食物
如果在平時生活中飲食不合理的話， 就會引起各種腸胃不適症狀， 而腸鳴就是其中的一種。 現如今多半現代人的飲食結構都非常的不均衡，
在大街小巷我們幾乎都可以看到烤肉以及其他油炸食品的身影， 而年輕人是這些食物的主要消費者， 這就是為什麼近年來各種胃腸道疾病高發的原因了。
2、消化不良
不管是什麼原因所導致的消化不良， 患者在平時生活中都容易出現有各種腸胃不適以及腸鳴症狀。 尤其是一些長時間頻繁出現腸鳴等患者， 則更要注意腸胃健康了， 以免錯過最佳的治療時間從而導致病情加重。 還有就是在平時生活中應該儘量避免各種難以消化的食物，
還有就是要注意養成良好的飲食習慣， 比如相反三餐規律、葷素搭配等， 這對腸鳴等症狀同樣具有很好的治療作用。 尤其是各種生冷食物， 更應該避免食用。
3、胃腸道疾病
患有胃腸道疾病的患者在平時生活中更容易出現有腸鳴等症狀， 因此患者在長時間反復出現有腸鳴等症狀時， 應該儘早去醫院檢查胃腸道健康。 同時在平時生活中還可以通過自我檢查的方法來判斷是什麼病症， 如果腸鳴音次數增多並且響聲也加大， 並且與此同時還感覺肚子裡的腸子在活動的話， 多與各種腸道眼政府有著很大的關係。
同時專家還特別提醒， 一些患有菌痢、阿米巴痢疾等頻繁腹瀉的疾病也是導致腸鳴的原因， 因此這部分患者應該儘早去醫院治療止瀉。
