推薦中藥材：
當歸：當歸具有補血活血、調經止痛的功效。
益母草：益母草具有活血化瘀、調經止痛的功效。
艾葉：艾葉具有理氣血、去寒濕、溫經止血的作用。
推薦藥膳：歸參燉母雞
主料：當歸15克， 黨參20克， 母雞1只。
配料：蔥、薑、料酒、鹽各適量。
做法：1、將母雞宰殺後， 去毛， 去內臟， 洗淨切塊。
2、將剁好的雞塊放入沸水中焯去血。
3、砂鍋中注入清水， 下雞塊， 當歸、黨參置於大火上燒沸後改用文火燉至雞肉爛熟， 最後調入蔥、薑、料酒、鹽調味即可。
功效：當歸可補血活血、調經止痛， 凡氣血不和、沖任不調等引起的月經不調、痛經、閉經等，
何首烏炒豬肝
主料：何首烏20克， 豬肝300克， 韭菜花250克。
配料：生粉、鹽、香油各適量。
做法：1、豬肝洗淨切片， 入開水中氽燙， 撈出後瀝幹備用， 韭菜花切成小段。
2、將何首烏放入清水中煮沸， 轉小火繼續煮10分鐘後關火， 濾取藥汁， 與生粉混合拌勻。
3、起油鍋， 放入豬肝、韭菜花翻炒片刻， 加鹽和香油拌炒均勻， 最後淋上藥汁勾芡即可。
功效：何首烏可滋補肝腎、滋陰養血， 豬肝具有補血的功效， 韭菜能補腎滋陰， 三者合用， 對肝腎陰虛引起的痛經有較好的補益作用。
上湯益母草
主料：益母草300克， 大蒜10克， 瘦肉15克， 紅椒1個。
配料：鹽、味精、雞精各適量。
做法：1、益母草去根洗淨， 瘦肉洗淨備用， 大蒜去皮， 紅椒切塊。
2、瘦肉剁碎， 大蒜炸香， 將益母草入沸水中氽燙， 撈出裝盤。
3、瘦肉炒香， 隨後加入適量清水， 下大蒜、紅椒以及所有調味料後， 淋在益母草上即可。
功效：益母草具有活血化瘀、調經止痛的功效， 對女性月經不調、痛經、閉經等均有較好的療效， 大蒜可解毒、殺菌、增強抵抗力， 瘦肉能益氣補虛， 三者搭配同用， 可加強補虛調經的效果。
艾葉煮雞蛋
主料：新鮮的雞蛋2個， 艾葉10克。
做法：1、生雞蛋用清水沖洗乾淨， 備用， 將艾葉洗淨， 加水熬煮至水變色。
2、將洗淨的雞蛋放入艾葉中一起燉煮5分鐘。
3、待雞蛋殼變色後將其撈出， 即可食用。
