方法步驟：
01 保護心血管、抗壞血病：茄子含豐富的維生素P， 這種物質能增強人體細胞間的粘著力， 增強毛細血管的彈性， 減低毛細血管的脆性及滲透性， 防止微血管破裂出血， 使心血管保持正常的功能。 此外， 茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效;
02 防治胃癌：茄子含有龍葵堿， 能抑制消化系統腫瘤的增殖， 對於防治胃癌有一定效果。 此外， 茄子還有清退癌熱的作用;
03 抗衰老：茄子含有維生素E， 有防止出血和抗衰老功能， 常吃茄子， 可使血液中膽固醇水準不致增高， 對延緩人體衰老具有積極的意義。
能吃，不過最多別超過兩個。 柿子的功效：補虛，健脾，潤肺，清熱，止渴，解酒毒。 忌食人群：脾胃虛寒，腹瀉便溏，風寒咳嗽，體弱多病 ，婦人產後，女子月經期間，糖尿病人，空腹者忌食。 柿子性寒味甘澀，故... [詳細答案]
大多數准媽媽在確認自己懷孕後，便開始操心起自己的營養來。擔心營養不夠，怕寶寶發育不良。孕婦的營養問題成為了家人及朋友"萬眾矚目"的焦點。 那麼，准媽媽的營養進食有沒有原則可以遵循呢?在強化營養攝取... [詳細答案]
可以吃了，水果裡含的維生素最多了，特別是彌猴桃裡含的東西最多，當然還有番茄，蘋果也不錯，我懷女兒的時候每天都會有幾種水果吃的，所以寶寶生下來皮膚可好了，粉粉的，而且水果清火嘛，寶寶生下來皮膚不會紅紅... [詳細答案]
少量的啤酒經過加熱了應該問題不大的，因為酒精有一定的揮發性的，其次的你要注意以後這樣的食物要少吃比較好的，否則的話有可能會對胚胎發育有影響的。建議：要多吃蛋白質和鈣質的食物比較好的，定期的做產前檢查... [詳細答案]
孕婦禁忌 : 飲用太多咖啡 影響胎兒骨骼 由知道已懷有身孕開始，媽媽、奶奶、姨媽、姑姑便紛紛提供心得，說這些不能吃，那些切忌食。其實這些孕婦傳統禁忌有多少是對，多少是錯的呢?還有，有哪些食物，是孕... [詳細答案]
