白醋是我們生活中比較常見的, 主要是因為家庭主婦在炒菜的時候都會用到白醋, 但是也有不少人通過白醋來減肥, 那麼白醋能減肥嗎?對於這個問題, 目前還沒有得到準確的答案, 因此如果你想要知道的話, 可以進行嘗試一下, 接下來讓我們一起來看一下別人用白醋減肥的方法。
醋是廚房必不可少的調味料, 多吃醋可以促進我們人體的新陳代謝, 從而達到美容、減肥的功效, 下面就為大家介紹如何吃醋瘦身。
黑醋是由釀造糯醋與多種發酵蔬果、辛香料調和而成, 而水果中含有豐富的枸櫞酸,
窈窕醋
攝取過多肉類、油脂食物與甜食, 會使血液渾濁, 造成能量的不完全燃燒, 使代謝變慢, 容易發胖。
醋含有豐富的氨基酸, 而其中的枸櫞酸, 能加速血液暢通, 改善血液渾濁狀況, 將體內多餘脂肪燃燒, 轉變成能量, 不易發胖。 一般來說, 只要1天的攝取量有20~40ml, 即可發揮減重的功效。 “醋”進窈窕的方法很多, 只要不要過量, 吃的同時多一點酸, 妳也可以展現夏日窈窕風采!
喝醋減肥的正確方法
1、冰糖醋方
適用:肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。
原料:冰糖150克, 香醋250克。
做法:將冰糖搗碎, 放入瓶內, 倒入香醋浸泡至溶化, 即可服用。
服法:每日三次, 每次(飯後)服10毫升。
功效:減肥瘦身, 消食降壓。
適用:肥胖症、高脂血症、高血壓。
2、花生醋方
原料:花生米300克, 香醋500克。
做法:將花生米洗淨, 晾乾, 放入瓶內, 倒入香醋密封, 浸泡8-10天, 即可食用。
服法:每天一次, 每次早餐空腹食花生米10-15粒, 連服3個月。
功效:清血脂、祛脂肪, 減體重。
適用:肥胖症、動脈硬化、高脂血症等
3、蛋醋減肥方
原料:雞蛋1個, 香醋浸蛋液500克。
做法:將雞蛋洗淨, 整個放入大口瓶中, 倒入香醋浸蛋液密封, 浸泡30-35日, 待蛋殼完全消失, 只留一張薄皮時, 用乾淨筷子捅破, 拌勻混和, 即可食用。
服法:每日一次, 每次一盅醋蛋液與一杯涼開水混合後服用。
功效:減肥瘦身, 祛祛斑潤膚。
適用:肥胖症、面部黑斑。
白醋能減肥嗎?雖然這個問題沒有被實踐證明, 但是我們可以看出白醋還有其他很多的作用,