脾胃濕熱喝什麼茶好
荷葉茶
每天用荷葉3~5克泡水喝， 荷葉除了有清熱利濕的作用之外， 還可以健脾助陽， 所以， 用荷葉代茶飲可以清利濕熱。
山楂茯苓茶
陳皮、茯苓、山楂各2錢。 用600ml的水煮沸後， 放溫， 即可飲用。 可改善吃了高脂、高糖、高鹽的零食， 所造成的“脾胃濕熱”體質；包含口乾舌燥、脾胃運化不好、食欲差、虛胖等症狀。
荷葉薄荷茶
荷葉5克， 薄荷3克。 將兩者加適量水煮開後， 放置常溫後即可飲用。 荷葉排濕氣、生清降濁， 很適合暑濕感冒的患者， 同時能解乏、緩解食欲不佳的現象；薄荷辛涼解表， 利於發汗。
菊花佩蘭茶
蘭花3-5朵、佩蘭5克左右。 將兩者放入鍋中， 加水大火燒開後立即改小火， 再煮兩三分鐘即可。 菊花有清熱明目、發汗、疏風的功效。 佩蘭去濕氣， 能清熱解暑。 但佩蘭味道稍大， 用菊花搭配可掩蓋其味道。
脾胃濕熱吃什麼
薏米
清熱利濕， 除風濕， 利小便， 益肺排膿， 健脾胃， 強筋骨。 主治風濕身痛， 濕熱腳氣， 濕熱筋急拘攣， 濕痹， 水腫， 肺萎肺癰， 咳吐膿血， 喉痹癰腫， 腸癰熱淋。
綠豆
綠豆清熱之功在皮， 解毒之功在肉。 綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料， 清暑開胃， 老少皆宜。 綠豆的藥理作用為降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食欲、保肝護腎。
黃瓜
黃瓜味甘， 甜、性涼、苦、無毒， 入脾、胃、大腸；具有除熱， 利水利尿， 清熱解毒的功效；主治煩渴，
冬瓜
冬瓜味甘、性寒， 有消熱、利水、消腫的功效。 冬瓜含鈉量較低， 對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。
文中小編為大家介紹了脾胃濕熱體質適合喝的茶飲以及食物， 如果你發現自己屬於濕熱人群， 那麼不如多多嘗試上文提到食物， 相信它們可以很好的改善你的濕熱體質。
