(1) 益脾餅：
白術120克、乾薑、雞內金各60克、熟棗肉250克。 將前三味軋細焙熟， 共合棗肉， 同搗為泥， 作成小餅， 炭火上炙幹， 晨起空腹， 細嚼咽之。
(2) 薏米蓮子粥：
薏苡仁30克、蓮子肉(去皮心)30克、冰糖適量。 先煎苡仁， 繼入蓮子肉， 待粥成後加入冰糖， 作早點食用。
(3) 山藥扁豆糕：
鮮山藥200克、扁豆50克、陳皮3克、紅棗肉500克。 將山藥去皮切成薄片， 再將棗肉切碎， 共合均勻後蒸糕， 做早餐食之， 每次50～100克。
(4) 大麥湯：
羊肉100克、草果5個、大麥仁50克。 羊肉切片後， 與草果熬湯， 過濾後用湯煮大麥仁， 熬熟， 加鹽少許即成， 亦可在濾汁後與肉同煮食之。
