流產後體虛應該吃什麼

方法步驟：

01 1我告訴她， 流產後因為身體特別地虛弱， 所以我們要選擇一些非常容易消化和容易吸收的食物來進補， 而恰巧家裡自產的豆子， 可以做成豆漿大米粥就能夠達到這個效果， 而且也就是能夠補充到流產後體虛， 因此我就親自為她準備1L豆漿， 然後再加一小爪大米這樣將米煮熟， 吃的時候加一些白糖， 給她美美地喝下去了， 這個粥可以每天早上沒有吃飯的時候吃。

02 2另外我還告訴她， 因為流產的時候會流很多血， 身體會氣血不足， 因此我們適當地補氣補血， 進食一些這樣補中益氣的食來，

03 3光吃一些湯類的食物不能填飽肚子， 因此補氣血還需要一些實實在在的食物， 那肯定就是參芪母雞， 首先去藥店買好黨參和黃芪和山藥， 再去市場買好一隻老母雞， 然後像平常一樣煮， 記得煮的時候加黃酒將雞浸沒， 隔水再煮， 煮熟之後就可以吃啦， 這樣吃更加有益氣血， 這樣煮出來的雞呀是非常好的補氣血之物呢。

04 流產以後一定要注意好好地休息， 要注意修養身體。