老張原是某事業單位的領導幹部, 幾年前退休回到家裡, 在家雖說不愁吃不愁穿, 家務事也不用管, 可是整天無所事事, 時間一長就呆膩了, 總覺得人老了沒用了, 活得無聊, 幾乎閑出病來了。
後來老張受兒子的影響, 沒事的時候也打開家裡的電腦上網解解悶。 開始只是看看新聞, 後來出於好奇進入聊天室看看。 時間久了, 就學別人起了個“老頑童”的網名, 找幾個年輕人隨便聊幾句, 或者在留言板上發幾個帖子。 為了學打字, 平時不常用的拼音也撿了起來, 現在一分鐘也能打30多個字了。 他找到了一家老年網站,
如果老年人能像老張那樣上上網聊聊天, 多結交一些朋友, 也不失為一種積極的養生方法。 老年人上網聊天, 追溯往事, 暢談今生, 平時不能夠傾訴的喜怒哀樂, 可對網友一吐為快, 能夠消除孤獨感、空虛感, 治療焦慮症、抑鬱症, 抵禦不良情緒, 增強自信, 開拓視野, 開闊胸懷。 同時在鍵盤上打字, 動手動腦, 能夠保持大腦活力, 延緩和抑制大腦衰老,