在日常生活中， 大家應該做好預防疾病的一切準備， 對於冠心病的預防也應該是如此， 為了避免冠心病的發生， 以下我們對預防冠心病的措施做下介紹。
首先， 預防冠心病應該從日常的飲食入手。 飲食是生活中離不開的， 冠心病的預防應重視飲食。 食用少量的牛油、奶油及各種油膩食物， 減少鹽的攝食量。 攝食鹽量低可以降低血壓， 並且減少發展冠狀動脈病的危險。 吃大量水果及蔬菜， 但飲食要維持平衡均勻。 將你習慣食用的肉類量減少， 將你食用的肉上脂肪除去， 吃燒煮的肉， 不要吃油煎的肉。
另外， 為了減少冠心病的發生， 除了應該採取以上所介紹的預防冠心病措施以外， 還應該要保持適度的運動， 因為這樣可以有效的增強身體的免疫力。 有其它慢性病存在， 如高血壓、糖尿病， 要謹慎控制， 維持在正常範圍。 經常運動。 有證據顯示， 每週做兩、三次劇烈運動， 可減少得心臟疾病的危險。 但由於突然做劇烈運動很危險， 必須以漸進的方式來開始實行你的運動計畫。 應付精神壓力， 尋求各種途徑來調解生活上的壓力。 可以培養嗜好或通過運動來鬆懈日常生活中的緊張情緒。 定時檢查身體並遵照醫囑。
通過對於預防冠心病的措施介紹， 相信大家都有了些許的瞭解， 保持良好的生活以及飲食習慣還是很重要的，
