心臟病人睡前飲水可防心梗

心臟不好的人可睡前一杯水

如果你是一個心臟不好的人， 可以養成睡前一杯水的習慣， 這樣可以預防容易發生在淩晨的像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。

便秘患者要大口大口地喝水

毛以林說， 有的便秘是因為腸道等器官沒有了排泄力， 這類患者要大口大口地喝上幾口水， 吞咽動作快一些， 這樣， 水能夠儘快地到達結腸， 刺激腸蠕動， 促進排便。

感冒、發燒時要多喝白開水

毛以林稱， 當人感冒發燒時， 人體出於自我保護機能的反應而自身降溫， 這時就會有出汗， 需要補充大量的水分。 多喝水不僅促使汗出和排尿，

咳嗽有痰要多喝溫開水

遇到咳嗽、有痰這樣的症狀， 很多人都感到憋氣、難受， 痰液難以咳出。 這時候就需要多喝溫開水， 熱水可以起到稀釋痰液， 使痰易於咳出的作用。 健康成人日常情況下每日飲水量為1200mL為宜。