咬牙切齒：把上下牙齒整口緊緊合攏， 且用力一緊一松地咬牙切齒， 咬緊時加倍用力， 放鬆時互不離開， 每遍做數十次。
搖頭晃腦：端坐位， 放鬆頸部肌肉， 不停地上下點頭3分鐘左右， 再左右旋轉脖頸3分鐘， 每天各做2～3次。
空抓左手：每天早、中、晚各做1遍， 每遍做400～800次。
按摩頸部：雙手摩擦發熱後， 按摩頸部左右兩側， 速度稍快， 以皮膚發熱、發紅為宜， 早晚各做4～8分鐘。
張閉嘴：閒暇時， 經常做張閉嘴運動， 最大限度地將嘴巴張開， 同時深吸一口氣， 閉口時將氣呼出， 如此一張一閉， 再張再閉， 連續做30次。
聳肩：將雙肩上提， 緩慢放鬆，
堅持經常鍛煉風濕類風濕性關節炎病人必須進行功能鍛煉，目的是通過活動關節，避免出現僵直攣縮，防止肌肉萎縮，恢復關節功能，即所謂\＂以動防殘\＂。通過鍛煉還能促進機體血液迴圈，改善局部營養狀態，振奮精神... [詳細答案]
你好，根據你描述的情況，多考慮不排除有脊髓損傷的可能，建議立即拍片複查看看，積極應用營養神經類的藥物調理治療， [詳細答案]
一、把好中風的先兆關：中風先兆由於腦血管發生的病理與部位不同，常是多種多樣，但多數有頭暈、頭痛、短暫意識不清、言語不清等。有上述諸症者應儘早檢查治療，把病堵截在萌芽時期。二、把好原發的治療關：腦中風... [詳細答案]
指導意見：對於腦中風疾病，最重要的一點是要積極治療，對此類疾病的治療，選用物理加中醫的療法，能在快速治療的同時，達到有效臨床康復，是一種比較好的辦法，後期結合康復鍛煉措施，非常關鍵。 [詳細答案]
應把食鹽量降至每天6克左右;增加鉀的攝入，可降低血壓，預防中風。多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物。缺鈣可促使小動脈痙攣，血壓升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低。鎂與鈣... [詳細答案]
