秋季是關節炎的始發期， 很多人的關節在這時開始怕冷、怕風和疼痛。 氣候轉變是關節炎發作的主要原因， 其中骨關節病一遇到冷氣， 就會著涼， 關節有刺痛感。 “老寒腿”就是一遇到空氣變寒， 膝關節就會疼痛， 甚至動彈不得。
防治關節病注意保暖是關鍵，
由於風濕怕冷怕汗，
所以，
骨關節病和“老寒腿”患者要注意保暖，
即使在炎熱的夏天，
也不要貪涼，
儘量不要睡在地板上，
因為不管多炎熱的天氣，
地板還是有濕氣的。
儘量不要吹空調，
用電扇吹時，
不要對著膝關節吹，
晚上睡覺時，
要用被子蓋著膝部或風濕的部位。
患者發病時千萬不要用保暖法進行敷貼，
因為熱敷法反而會使關節受熱過度，
導致身體的關節痛加重。
也不要用護膝給膝部保暖，
因為護膝彈性很大，
用在膝部縮緊了周圍血液迴圈的疏通，
使膝部的活動更加困難。
痛風性關節炎也要注意避免保暖過熱引發關節損害。
關節炎患者女多於男，
女性相對身體弱，
加上平時家務活重，
經常用冷水洗衣、洗菜，
時間一長，
易通過手關節誘發風濕症。
雖說勞累可誘發關節炎，
注意休息非常重要，
但過度的休息也會使關節周圍的血液凝固，
無法疏通。
因此，
勞累或休息時間過長以後，
