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千萬不要吃隔頓涼拌菜

其主要臨床表現為腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等胃腸道症狀, 常在進食數小時後發病。 常見致病菌有沙門氏菌、副溶血性弧菌、大腸桿菌類、能產生腸毒素的金黃色葡萄球菌等。

專家表示, 預防細菌性食物中毒關鍵是抑制細菌繁殖, 主要注意以下幾點:

一、挑選食品, 要選擇新鮮、無變質的;

二、食物在食用前應充分清洗和浸泡;

三、挑海鮮, 最好選擇活的;

四、為防止熟食被細菌污染, 切生的食品和熟的食品所用的刀、砧板要分開, 做涼拌菜一定要洗淨消毒, 最好不要吃隔頓涼拌菜

五、冰箱裡存放的食物應儘快吃完,

冷凍食品進食前要加熱, 不能把冰箱當作食品保險箱;

六、有些細菌產生的毒素不怕高溫, 因此並不是食物加熱後就可以吃了, 一些剩飯、剩菜經加熱後仍有引起食物中毒的危險, 常溫下保存時間不得超過兩小時;

七、堅持鍛煉, 提高機體抵抗疾病的能力;

八、消滅蒼蠅、蟑螂等細菌的傳播媒介。

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