男女做一件事情必成癌症剋星

隨著生活的壓力越來越大， 在我們的身邊換癌的朋友越來越多， 讓我們感受到了生命是如此脆弱， 那麼我們在日常生活中應該做哪些事情來預防癌症呢？下面就一起來看看手的力量吧， 看看用手如何來保護我們的健康吧。

現在的人對於健康養生已經越來越重視

無時無刻的在想著怎樣將自己的身體狀態調整好， 怎麼能夠去除病災是非常重要的， 甩手功就是一種比較食用的養生功法， 可以起到防癌的作用， 下面小編就來帶你瞭解一下， 甩手功應該怎麼練。

《甩手功》這套功法極期簡單

就是雙腿微屈站立，

目微閉， 雙手展開， 稍用力將兩臂前後甩動， 每天堅持半個小時以上(當然時間越長越好。 )傳授這套甩手功法的本意是增強大家的氣血能量， 舒通經絡， 調節放鬆身心。

這套功法源于《易筋經》， 易筋之意， 就是把弱的筋變成強的筋， 把病的筋變為壯的筋， 甩手通過牽拉手腕、手掌、足跟、膝部等12條筋脈， 使其受到刺激而起伸縮運動， 同時不斷的甩手會擴張胸肺， 增強血液在體內甚至是微血管的迴圈， 直至人體未梢， 在氣血快速流通作用下， 一些壞死的細胞、體內垃圾就會被排出。

甩手功法可以治療很多疾病

對高身壓、肝病、心臟病、神經衰弱、氣管炎、關節炎等多種慢性疾病有較顯著的療效。 曾位有一位患大腸癌的人，

每天甩手2000餘次， 堅持3個月後再去複檢， 竟然發現癌細胞已基本消失， 病情得到控制。 從現代醫學角度來說， 甩手時可使全身肌肉鬆馳， 血液就會加速順暢流通全身， 一些病變的癌細胞就會被血液中的殺死細胞吞噬掉。 一些肩膀酸痛的人， 在堅持甩手一段時間後， 疼病毛病全無， 這些都是因為通過甩手打通了人體的奇經八脈， 使氣血更加流暢， “通則不痛， 痛則不通”， 所以說甩手運動是最簡單可隨時隨地的一項運動方式。

現代醫學證明， 活動過少會使臟器過早衰弱， 還將導致中樞神經系統和內分泌系統發生變化， 這種變化使得人的情緒不穩定和新陳代謝發生障礙， 導致許許多多之病症產生。

「達摩易筋甩手功」適合人體，

既省時方便又不會有副作用的運動。