痛經時吃巧克力好嗎

痛經疾病發病時臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱。 那麼， 痛經時吃巧克力好嗎， 可以吃哪些食物？

痛經是月經期和月經期前後出現的週期性下腹痛， 常發生在月經前和月經期， 偶然發生在月經期後數日內。 下腹痛呈痙攣痛和脹痛， 可放射至腰骶部、大腿內側及肛門周圍。 可伴有面色蒼白、噁心、嘔吐、全身或下腹部畏寒、大便頻數， 劇痛時可發生虛脫。 痛經程度依賴主觀感覺， 無客觀標準， 因此發生率不一。

有很多人說痛經的話， 吃巧克力可以幫助緩解痛經。 其實， 巧克力是一種代表著甜蜜與濃情的食品，

痛經患者還可以多吃高纖維食物， 如：疏菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。 攝入足夠的高纖維食物， 可促進動情激素排出， 增加血液中鎂的含量， 可調整月經和鎮靜神經。

以上就是關於痛經疾病的相關介紹， 同時， 患者要做好相關的預防工作和及時治療。