生活中有很多穴位在按摩的過程中是可以幫助我們輕鬆瘦腿的， 腿太粗了， 很多女孩子自己都不自信了， 因為腿太粗， 傳褲子的話都是會凸顯線條的， 而褲子的線條是根據腿型來決定的， 如果腿型太粗大了， 那麼褲子穿出來的效果就不好了， 所以說才會出現瘦腿一說， 瘦腿可以通過穴位按摩減下來， 那麼哪個穴位瘦腿呢?
1、 陰陵泉。
具體位置：在膝蓋內側突起骨頭的內下側的凹陷處。
如何進行穴位按摩：每天翹二郎腿， 用掌心拍打陰陵泉穴3-5分鐘就可讓此穴位暢通， 不妨在上午工作中時常變化姿勢，
原理：陰陵泉穴是“小腿消腫穴”， 經常給予刺激， 便可以達到真正的消腫的目的， 説明身體除濕。 而且， 你會發現連你的眼袋也在不知不覺中消失了哦。
2、 血海穴。
具體位置：想要找到血海穴並不難， 讓同事幫忙， 兩個人相視而坐， 讓對方用手掌抱住膝蓋， 五指自然指向前方， 大拇指間所在的位置， 就是血海穴。
如何進行穴位按摩：用按壓的方式就可以讓此穴位“活動”起來， 並可通氣血， 瘦腿效果就不錯哦!當時鐘轉到上午10點， 你可能有些疲倦， 那就休息一下， 與血海穴“親密接觸”吧!
原理：當身體氣血不通時， 大腿就容易出現脹痛， 看上去胖胖的， 此時就需要按壓血海穴， 説明雙腿通氣血， 消除脹痛感。
3、 太白穴。
具體位置：當一隻腳放在另一條腿上時， 會看到腳中心有一條弧線， 這條弧線的起點就是太白穴所在的位置。
如果想要瘦腿的話， 這些方法都是值得一試的， 但是一定要注意了， 很多人喜歡選擇運動來減肥瘦腿， 這個出發點是好的， 但是很多運動在減肥的過程中會增加肌肉， 這樣對減肥來說一點好處也沒有， 最好是要避開這些會增加肌肉的減肥方法， 大家在減肥的時候適當的控制自己的飲食也是很重要的。
