不少人每天都會喝點牛奶， 現在的家庭的病經濟實力提升了， 幾乎每個家庭平時的飲食水準都提高了不少。 每天我們吃的東西越來越豐富， 越來越營養了， 不僅如此大家更重視飲食健康的問題。 而核桃花生牛奶是很多人都喝過的飲品， 那麼， 核桃花生牛奶的功效好不好呢？對於核桃花生牛奶的功效， 來看看下文的介紹。
核桃
核桃又稱胡桃、羌桃， 扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大乾果”。 核桃不僅味美， 而且營養價值極高， 被譽為“萬歲子”、“長壽果”。 在西歐各國， 它是耶誕節等節日的必備食品。 核桃含水量很低，
花生
花生又名落花生、地果、唐人豆， 民間稱其為“長生果”。 花生的營養價值比糧食高， 可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食品相當。 花生的脂肪含量高， 花生含油脂為45%-55%， 是優質食用油原料， 其所含有不飽和脂肪酸近一半。 花生中含有多種蛋白質， 氨基酸的組成也十分多樣。 花生是維生素B族、維生素E的優良來源。
花生有健脾和胃、潤肺化痰、滋陰調氣的功能， 對於營養不良及咳嗽等症狀有一定療效。 花生有止血作用、能增強記力、抗老化， 滋潤皮膚。 花生中的不飽和脂肪酸有降低膽固醇的作用，
核桃花生牛奶的功效好不好呢？核桃花生牛奶的功效相當的豐富， 將花生和核桃的一些營養都搭配了起來， 具有豐富的營養。 平時尤其對於比較繁忙勞累的人們， 喝點這種牛奶的話， 可以及時補充身體能量， 緩解疲勞， 而且可以預防一些疾病的發生。
