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花生營養高 多吃有好處
吃花生有哪些好處呢？花生是很常見的食物，並且吃法很多，可以生吃也可以熟吃。不過，最營養的吃法就是水煮花生。今天，小編為大家要介紹一下花生的功效與作用以及吃法，快來一起瞭解瞭解吧。 花生的功效與作...
2016-07-26 -
冬吃核桃溫肺補腎 喝一杯核桃花生露
主題：核桃花生露 食材：核桃40克，花生100克，紅棗幹30克，白砂糖、水適量 做法： 1、將紅棗、核桃和花生用清水洗淨，紅棗去核後切小粒備用; 2、將所有材料與水1000毫升加入豆漿機中攪碎並煮...
2017-03-06 -
花生營養價值 有“植物肉”的美譽
導語：花生營養價值。花生被人們譽為“植物肉”，含油量高達50%，品質優良，氣味清香。除供食用外，還用於印染、造紙工業，花生也是一味中藥，適用營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。今天四季養生...
2017-03-08 -
花生營養高 多吃有這5大好處
吃花生有哪些好處呢？花生是很常見的食物，並且吃法很多，可以生吃也可以熟吃。不過，最營養的吃法就是水煮花生。今天，為大家要介紹一下花生的功效與作用以及吃法，快來一起瞭解瞭解吧。花生的功效與作用控制食欲...
2015-10-30 -
核桃花生的營養有何不同
核桃是溫性的食物。吃核桃能補腎、補精，間接補腦。核桃營養價值很高，適合老人、兒童及腦力工作者食用。 但核桃也不能多吃。核桃雖然是溫性食物，但吃多了也很容易上火。一般人每天吃3到5個（10到15克）...
2017-03-09 -
花生營養好吃，卻是這7類人的催命符
花生很美味，營養也豐富。但是這種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害，那麼，哪些人群不可以吃花生呢？ 1、痛風患者：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有...
2016-08-10 -
軟化血管護心臟 核桃花生玉米粥
在冬季，心腦血管病患者應怎樣注意生活中的飲食營養呢？推薦幾種有軟化血管作用的粥。清代曹庭棟的《養生隨筆》中就有一篇“粥譜說”：“粥能益人，老年尤宜。”古人總結粥有三大益 處，一是美味可口，老少鹹宜...
2012-12-05 -
核桃花生的功效與作用是什麼
花生和核桃都是大家比較熟悉的東西了，每次去超市的時候，都可以看到有些人買這兩種東西。並且超市裡面也有用核桃和花生一起加工製作的食品或者飲品，比如核桃花生牛奶。那麼，核桃花生的功效與作用是什麼？對於...
2016-01-16 -
核桃花生漿的功效是什麼呢
當手頭有了一些錢以後，大家在平時的飲食方面也都寬鬆了許多，可以多買些好吃的，營養的食品了。而現在的各種食品也不斷的增多，到了大的超市的話，眾多的商品讓大家眼花繚亂。核桃花生漿是大家都見過的產品，那...
2016-01-16 -
核桃花生牛奶的功效好不好呢
不少人每天都會喝點牛奶，現在的家庭的病經濟實力提升了，幾乎每個家庭平時的飲食水準都提高了不少。每天我們吃的東西越來越豐富，越來越營養了，不僅如此大家更重視飲食健康的問題。而核桃花生牛奶是很多人都喝...
2016-01-16 -
核桃花生奶的做法
核桃花生奶在平時大家應該都喝過吧，特別是走親串友的時候都會買一些這樣的奶，現在一般我們在去別人家做客的時候都會買一些乳製品，特別是有小孩子的家庭，多喝一些乳製品也是很好的，現在的乳製品的種類已經很...
2014-07-17 -
核桃花生豆漿的做法
我們經常在電視上看到一些美食節目，看到自己非常眼饞。下面介紹核桃花生豆漿的做法，自己準備好食材，開始做吧 1.核桃取出仁 2.121黃豆洗淨 3.212核桃仁用溫水浸泡 4.1第二天早上，泡發好...
2016-10-25 -
揭秘 花生營養可媲美鮑魚
花生營養可平衡膳食 對於兒童營養失衡，目前又有了創新的解決方法，就是採用花生來治療。這是中外營養專家在平衡膳食方面總結出來的新研究成果。花生富含優質蛋白和脂肪。含微量營養素，包括葉酸、維生素...
2011-06-14 -
豬皮燉花生營養成分有哪些
豬蹄燉花生是在我們國家比較盛行的一款菜肴，豬皮當中含有大量的膠原蛋白，朋友比較喜歡的一種美容食品，花生當中含有大量的蛋白質和維生素，抗老防癌有非常好的效果，兩種食材共同燉煮的話可以讓營養成分充分的...
2015-09-13 -
花生營養好 花生的五大吃法
花生補漿 花生、甜杏仁、黃豆各15克。將花生、甜杏仁、黃豆裝入盆中，加水浸泡4小時後，用磨漿機研磨成稠漿，再用雙層紗布濾取漿液，倒入沙鍋中煮熟即可。亦可將這三種食物味研為細末，臨用時加水煮熟...
2012-12-06 -
清炒核桃花生芽的做法
很多人都不會做飯，這個在現代社會很正常。畢竟現代餐飲業的繁榮，我們可以在飯店吃飯。可是很多時候自己親手做的，味道真的不一樣，關於清炒核桃花生芽的做法，你可以自己動手做一下，然後自己品一下，相信味道絕...
2016-10-25 -
核桃花生紅棗粥的做法
也許你朋友很多，但是你不可能每天都和他們待在一起。就算是每天待在一起，但是年輕的你肯定不會自己做菜。所以，為了更好地生存，下面小編就來教你關於核桃花生紅棗粥的做法。 1.12準備好所需食材。 2...
2016-10-25 -
核桃花生燉豬蹄的做法
每一種食物的營養價值都是不同的，豬蹄是最受歡迎的一種美容養顏的食物，用豬蹄煲湯食用能讓皮膚更加的緊致，並且還能有很好的補鈣作用，豬蹄對於產後的女性還能起到下奶的作用，想要效果更好可以搭配核桃和花生...
2015-10-18 -
核桃花生眉豆雞腳湯的做法
或許你在外上學，或許你每天忙著工作，但是再忙你也得吃飯，因為這是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多，但是我們得健康地吃飯，我們得自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於核桃花生...
2016-10-25 -
益智補腦食譜 核桃花生炒牛肉丁
現代醫學研究認為，核桃中的磷脂，對腦神經有很好保健作用。核桃花生炒牛肉丁具有益智補腦、預防腦力衰退、智力低下的功效，適合各類人群食用，特別是正在學習的孩子。 材料: 核桃仁25克，花生...
2013-09-04
