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獼猴桃的養生營養價值
獼猴桃,獼猴桃是常見的水果,因為一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多,所以被譽為“水果之王”。那麼獼猴桃有哪些營養價值呢?吃獼猴桃的好處有哪些呢?一起來瞭解一下。 獼猴桃,其果肉...
2012-05-11 -
五香核桃仁的營養及吃法?
對於五香核桃仁這種很常見的東西相信大家都是吃過的吧。這種核桃仁堅果不僅僅是吃起來口感很好覺得很香,其實核桃仁這種東西它的更高的價值是在於營養成分很豐富。裡面富含很多人類所需的蛋白質等。但是你們知道...
2015-09-23 -
吃芹菜的養生營養價值
芹菜具有較高的藥用價值 其性涼,味甘,無毒,具有散熱、祛風利濕、健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的作用,對高血壓、血管硬化、神經衰弱、頭痛腦漲、小兒軟骨症等都有輔助治療作用。...
2012-07-10 -
涼拌核桃花的做法
每天過著單一的生活,從睜開眼開始,一直迴圈。就連吃的,也是如此的單調,沒有半點吸引力。所以,這個時候,該有一點“新鮮的血液”來衝擊你。你可以學做一些可口的美食來激發自己的正能量,心動了就趕緊和我一...
2016-10-25 -
黑芝麻核桃花卷的做法
吃對於一個人來說,是非常重要的,因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心,就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發生在自己身上,你儘量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方面感...
2016-10-25 -
中學生營養午餐食譜
中學生是正在長身體的時候,中學生的營養是需要我們特別重視的,如果營養補充不夠的話容易導致身體的生長發育出現了問題,很多家長雖然知道一定要給中學生充分的營養,但是苦於不知道具體的措施,來來去去就是那...
2014-08-12 -
家長必知的5款學生營養早餐
學生的早餐是極為重要的,如果沒有合理的搭配也許就會影響到一天的營養需求。今天,為家長們推薦5款又簡單又營養的早餐食譜,讓你在時間緊張的早上可以快速製作出美味的早餐,快來學兩招吧。 5款學生營養早餐...
2016-05-20 -
蓮子百合煲豬瘦肉湯 高考考生營養湯
雖然離雖然離2012年的高考還有大半年的時間,但是無論是考試還是考生家長早已經牟足了勁,等待背水一戰。隨著複習強度的增大,許多考生都開始要熬夜。營養專家建議藥膳調養是最好的選擇,中藥蓮子百合煲豬瘦...
2013-05-03 -
又到了老人們都去采野菜的季節,老人家都管這個叫核桃花,既是家常菜又能治病養生
核桃花即核桃花柱,又稱核桃紐,長壽菜,龍鬚菜。是採用野生新鮮、質嫩,去掉須花,色澤呈天然綠色的核桃花朵嫩莖作原料,精心加工而成,表面淡棕色或深黑色,還原後呈綠色或灰色.恢復其天然形態及色、香、味和營...
2017-04-19 -
核桃油的營養價值,沒想到功能如此強大
核桃本來就是非常好的食材,含有非常豐富的營養,而用核桃榨出來的核桃油營養價值更高,比如核桃油含有人體所必需的脂肪酸,還含有維生素以及多種礦物質元素。 一、核桃油的營養價值 核桃油的營...
2017-04-30 -
核桃仁是什麼樣子?核桃仁的營養價值
所謂的核桃仁,就是核桃裡面的果肉,而核桃是從核桃樹上採摘來的。相信很多人都吃過核桃仁,這種食物的營養非常豐富,對人體健康有很多好處,絕大部分人都可以吃。 一、核桃仁是什麼樣子 核桃仁...
2017-05-28 -
吃了這麼多年核桃才發現還有青皮的,核桃從殼到肉再到核桃花竟然全都能吃
核桃是我們日常生活中常見的零食乾果。尤其是家長為了給上學的孩子補腦更是家裡不斷核桃。核桃的營養價值也是非常高的。而我們吃了這麼多年的和核桃,不知道有沒有知道核桃的青皮也是能吃的。 為核桃科植物核...
2017-06-14 -
寒露節氣養生 推薦5款養生營養食譜
在秋季節氣寒露的此時要怎麼安排飲食呢?隨著寒露的到來,我們的日常飲食就要開始有所改變了,吃一些最適合此時的食物是很重要的。接下來,要為大家推薦5款最適合寒露時吃的食譜,快來一起看看吧。寒露節氣的5款...
2017-10-08 -
高中生營養食物 七種搭配最具營養性
一般情況下,家長在孩子成長的不同階段,為孩子所選的飲食及搭配原則也是要有所變化的,對於家中有高中生的人來說,高中生由於有著繁重的課業壓力及過度的用腦情況,在為其進行食物的搭配上,就更要十分重視營養性...
2016-04-29 -
營養膳食搭配 4款養生營養膳食食譜
食物是我們日常生活中最不可或缺的部分,也是我們人體攝取營養物質的主要的來源,是我們身體健康的基礎。隨著人們生活水準的逐漸提高,人們也是越來越重視營養膳食的搭配了。今天小編就為大家介紹一下不同人群營養...
2016-04-29 -
高中生營養早餐 高中生早餐可以吃什麼?
上高中的學生,學習的壓力是比較大的。有的時候孩子們給本沒有時間去吃早餐,就去上課。時間久了這樣的情況,會給高中生們帶來致命的影響,比如,營養不良,還有就是發育不健全等等。所以,在平時的時候,作為家長...
2016-04-29 -
小學生營養晚餐 安排需要注意營養性
說起學生吃的食物,其實是需要家長在平時進行刻意安排的,這是因為,小學生的身體一般都處在發育成長的階段,而此時,其對於營養的需求也是很大的,因此,要想搭配好小學生的晚餐,就需要注意營養性。 例一: ...
2016-04-29 -
小學生早餐吃什麼好 小學生營養早餐食譜
小學生的早餐一定要重視營養,營養不足都會導致孩子發育不全,還會影響智力,那麼,你知道小學生早餐吃什麼好嗎?今天小編為大家準備小學生營養早餐食譜,希望大家喜歡。 黑芝麻糊 原料:芝麻30克、糯米50...
2016-04-29 -
秋天吃什麼好 秋季吃水果養生營養正當時
秋季應該吃些什麼水果可以預防秋燥呢,在秋季應該多吃一些酸性的水果這樣有助健康,也能起到一定的保健作用。下面就給大家總結了一下秋季正當食用的一些水果。 1、山楂 營養速查:山楂含鈣量在秋季水果中最高,...
2016-04-29 -
寶寶食譜 最適合寶寶食用的九款養生營養粥
飲食養生是當下的熱門話題,如何飲食養生呢?吃對食物才能有益健康。孩子的健康是父母最為關心的。該為寶寶準備怎樣的營養養生食物呢?父母們不妨為孩子們煮一碗美味又營養的養生粥。下面小編就為大家介紹最適合寶...
2016-04-30