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紅豆花生粥的做法、營養價值及功效
高血壓"text-align: left;">紅豆是一種有很多故事的食物,比如民間就有說相思紅豆,紅豆生南國之類的,那麼紅豆有什麼做法呢?又有什麼功效呢? 紅豆花生粥的做法 主料:粳米、赤小豆、花...
2016-09-29 -
花生的紅皮營養更豐富
花生的紅皮也稱為紅衣,它又輕又薄,成分卻很豐富,主要成分是纖維素、蛋白質、脂肪和多酚類物質,還有多種對預防癌症有益的活性成分。 花生紅衣一般為淡褐色或者淺紅色,現在由於品種不同還出現了彩色花生。...
2009-11-20 -
揭秘花生裡含什麼營養物質?
花生是一種我們經常會食用的堅果,花生的營養價值高,是一種健康飲食。經常吃花生,可以預防心血管病的發生,讓你的身體更健康。花生裡含什麼營養物質呢?下文做了具體介紹。 花生裡含什麼營養 花...
2016-02-01 -
深色花生仁營養價值更高
花生具有很高的營養價值,而花生的紅皮,往往被人們忽視,經常搓掉皮之後再吃。其實,花生的紅皮也稱為紅衣,它又輕又薄,成分卻很豐富,主要成分是纖維素、蛋白質、脂肪和多酚類物質,還有含有多種對預防癌症有...
2009-10-14 -
花生的營養價值 揭不宜食用花生的9種人
花生,我想大家都應該吃過,特別是在過年的時候每家都會買很多的花生,但是你知道花生的營養價值有哪些嗎?你知道花生有哪些食用禁忌嗎?今天小編就為大家介紹一些花生的食用禁忌,馬上跟著小編去看看吧! ...
2013-02-28 -
瓜子花生雖營養 亂吃也會損健康
目錄: 第一章:花生瓜子不能隨意亂吃 第二章:吃瓜子的危害 第三章:食用瓜子禁忌 第四章:四種人不宜吃花生 第五章:花生煮著吃更科學 編者按:花生瓜子是我們現在很多人的最愛,但是大家...
2011-12-23 -
花生拌芹菜營養價值如何?
從健康飲食的角度考慮,常吃健康食材,才能讓你擁有健康體魄。營養專家發現,花生和芹菜營養價值都很豐富,但將花生拌芹菜來吃的話,其養生價值就會加倍哦。究竟,常吃花生拌芹菜,對健康有哪些好處? ...
2016-01-20 -
醋泡花生核桃的功效有哪些
花生以及核桃都是大家經常食用的東西,兩者都可以生吃,當然也可以炒著吃或者煮著吃。尤其是花生的吃法是較多的,而其實兩者也可以搭配一起食用。醋泡花生核桃應該是有些朋友們吃過的東西,當然也有很多人對此感...
2016-01-16 -
花生核桃豆漿的功效是什麼
很多人每天早上上班的時候都有喝豆漿的習慣,豆漿和包子也成為了很多人的早餐選擇。其實大家也知道平時喝點豆漿的話是不錯的,而豆漿的種類如今也非常的多。其中,花生核桃豆漿受到了很多人的喜愛。那麼,花生核...
2016-01-16 -
花生皮的營養保健成分有哪些?
大自然本來是豐富多彩的。每一種植物,都會有好多品種。比如說,大米有紅色、黑色、綠色、白色等不同品種,大豆也有青大豆、黑大豆、黃大豆、白大豆之分。芝麻有黑有白,番茄有紅有黃有綠。可以說,大自然當中...
2011-02-24 -
花生和什麼搭配最好?花生的營養價值
花生是很常見的一種乾果,很多人都會在閒暇時把花生當做零食吃。不過,你是否瞭解花生的營養價值呢?其實,花生的功效與作用很多都是你意想不到的哦。今天,就和小編一起來瞭解瞭解吧。花生的營養價值促進人體生長...
2014-11-30 -
女人吃花生的好處 花生的營養價值
很多人都愛吃堅果,但有誰瞭解各種堅果呢?此前為大家介紹了女人吃板栗的好處,想必大家對板栗這種堅果有了更多的瞭解。今天為大家介紹另一種堅果——花生。花生素有“長生果”之稱,吃對花生,對健康大有益處...
2016-08-10 -
花生核桃芝麻餅乾的做法
安排自己的日常飲食其實是生活中非常重要的一個部分,我們不應忽略,在平時偶爾在外面吃下飯是沒問題的,但最好不要過於頻繁,自己做飯是最好的,花生核桃芝麻餅乾的做法很簡單,有心自己做飯的人不妨可以學習。 ...
2016-12-07 -
花生牛軋糖有營養嗎
糖果是一種大家熟悉的不能再熟悉的零食了。糖果的味道真可謂是多種多樣啊。蘋果,水蜜桃,香芋等等,就連巧克力的都有。小時候,看見糖果就像是看見了全世界最美好的東西了。但是,糖果多吃也是不好的,容易蛀牙...
2014-06-30 -
芝麻核桃羹有什麼營養價值
現在的人們越來越注重養生之道,有的人選擇增加體育運動,有的人選擇使用各種保健品。但是這些方法不是太費時間就是太費金錢,很多平常人都達不到這種水準,於是通過日常飲食來改善的增多了。芝麻核桃羹就是一道...
2015-12-26 -
芝麻核桃糯米粥的營養有哪些
冬季適合吃些營養粥,補充體內流失的水分與營養物質,大米粥,小米粥這都是我們平常吃膩了的,不妨試一試核桃芝麻糯米粥吧。核桃芝麻糯米粥營養豐富,而且健腦益智,值得品嘗。製作方上也是簡單易學,十分的方便...
2015-12-26 -
花生醬的營養價值
花生醬的營養價值有哪些呢?這對於一般的人來說是不會來瞭解的。花生醬是眾多調味醬料中的一種,也是生活中大家普遍經常吃的一種。其他類似的醬還有:牛肉醬、豆豉醬、麻醬、蒜泥醬等等。因為人們的生活越來越好...
2014-07-10 -
每天吃7顆核桃營養超其他堅果
研究人員分析對比了核桃、杏仁、花生、開心果、榛子、腰果、山核桃等9種堅果的營養價值。結果發現,核桃含有的抗氧化成分比其他同等量的堅果多兩倍。同時核桃中維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維的含量也很高。...
2011-04-07 -
堅果核桃果仁露的營養有哪些
鮮牛奶> 有很多人平時會把堅果核桃果仁露用來當成早餐吃,吃這個堅果核桃果仁露的時候很多人覺得特別的營養,因為這樣的食物是比較清淡的,平時腸胃不好的患者多吃點清淡的食物有改善口味的效果,吃這樣清淡的...
2015-12-21 -
花生核桃紅棗豆漿的做法
飲食健康是我們每個人都應注意的一個問題,要是因為不當的飲食引發了疾病,導致身體受到損害,那就追悔莫及了,所以在平時我們最好是能夠自己學會一些家常菜的做法,花生核桃紅棗豆漿的做法很容易,值得嘗試。 ...
2016-12-07