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花生核桃燉豬肝可防治脫髮
用料:花生米100克,核桃仁50克,鮮豬肝200克,水發黑木耳20克。 做法:將花生米、核桃仁洗淨入鍋,加水適量,同生薑、花椒精鹽煮至八成熟時,再將切成塊的豬肝放入,燉熟後,加味素即成。 ...
2014-04-15 -
花生牛奶具的營養價值有哪些?
我們常常在喝花生牛奶,但是你知道花生牛奶的營養價值有哪些嗎?牛奶屬於一種健康的飲品,不少人都將牛奶作為每日的營養所需品。但是對於花生牛奶,微微健康網小編還是有必要為大家介紹一下它的營養價值。 1....
2012-09-28 -
花生醬的營養價值 花生醬含豐富的蛋白質
花生醬,不知道大家平時吃得多不多?相信喜歡吃的朋友,家裡冰箱一定不會少了這一物。那麼大家對花生醬的營養價值瞭解多少呢?花生醬的功效又有哪些呢?下面我們就一起看看吃花生醬的做法究竟有哪些? 花生...
2016-06-14 -
花生油的營養價值 多吃花生油能促進身體發育
做菜的時候,需要用到食用油。那麼大家知道現在市面上有哪些烹飪用的油嗎?沙拉油、豆油還有橄欖油等等,還有一種很受歡迎的花生油。的確,花生油的營養價值高,味道香,人們喜歡吃也正常。那麼花生油的功效有...
2016-06-03 -
核桃有何功效 怎麼吃才營養
核桃是有名的長壽果,又名核桃仁、山核桃、胡桃仁、羌桃、黑桃、胡桃肉、萬歲子。它的功效與作用非常的多,營養價值很高,對身體都十分有好處,下面小編帶你一起走進核桃的世界,讓您具體來瞭解核桃的功效和作...
2016-05-18 -
花生的營養價值 多吃花生能提高免疫力
花生是一種非常美味的食物,而且花生的吃法也多。不同的做法有不同的味道,但是口感都很好。那麼花生的營養價值,大家知道嗎?生活中我們吃花生主要是感覺它可以抵抗饑餓。其實花生的作用,遠遠不止這些喲! ...
2016-06-02 -
花生米的營養價值
1、經常吃一些花生米可增強記憶力、健腦和抗衰老。 2、治胃疼、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍。每日早晨漱口後,食花生油2~4湯勺,連服1周。 3、治產後缺奶。花生米60克、黃豆60克、豬蹄2只,一...
2017-02-23 -
營養花生不適合這6類人食用 否則易生病
營養美味的花生是很多人喜愛吃的堅果之一,具有極好的補益滋養的作用。花生雖好,但不適合所有人食之。 不宜吃花生的人群 1、糖尿病人群 花生蘊含脂肪、植物固醇,如果吃太多,便會使得人體攝入過多的熱量...
2016-11-08 -
吃花生仁上火嗎?花生仁的營養價值有哪些?
我們都知道很多食物的營養價值豐富,經常吃對身體有很多的好處,但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的,下面一起瞭解下吃花生仁會上火嗎? 花生仁上火嗎">花生仁的營養價值1. 花生含有維生素E和一定量...
2016-12-20 -
吃花生上火嗎?花生的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的,尤其是身體上火是最常發生的,上火會導致口舌生瘡或者便秘等,所以飲食要特別注意,那麼吃花生會上火嗎? 花生的營養價值1. 花生含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶...
2016-12-20 -
吃核桃上火嗎?核桃的營養價值有哪些?
通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法,尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助於降火的食物,下面一起瞭解下吃核桃會上火嗎? 核桃的營養價值1、核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂...
2016-12-20 -
花生有營養 7類人不宜吃
沒有人不認識花生的吧,也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物並不是所有的人都適合吃它,某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的,所以,有這麼一些人群是需要注意了,他們不適合吃花生的。那麼,哪...
2016-09-07 -
花生的營養價值 能增強記憶抗老化
導語:花生的營養價值。花生被人們譽為“植物肉”,含油量高達50%,品質優良,氣味清香。除供食用外,還用於印染、造紙工業。花生也是一味中藥,適用營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。花生的營養...
2017-02-27 -
花生的營養價值有哪些
養生導讀:很多人都喜歡吃花生,那你知道花生的營養價值有那些嗎?花生是我們常見食物之一,不但營養價值高,而且還具有食療功效。因而,日常吃花生的好處很多, 不但可增強記憶力、促進腦發育,還具有暖胃、延...
2014-11-07 -
15分鐘做一份營養愛心早餐餅——花生核桃牛奶餅
早餐餅——花生核桃牛奶餅 早晨起床,給孩子來一份如此愛心早餐,熱一杯暖呼呼的牛奶,孩子吃的舒心,媽媽看著開心! 快樂的一天,從現在開始吧!15分鐘做一份營養愛心早餐餅 這個餅的做法其實非常的簡...
2012-11-07 -
核桃仁的功效與作用 核桃仁的營養價值
核桃仁含有豐富的營養素,每百克含蛋白質15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。下面主要介紹核桃仁的功效與...
2016-04-30 -
食品安全 衛生營養需謹慎飲食安全當小心
食品安全(foodsafety)指食品無毒、無害,符合應當有的營養要求,對人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性危害。根據世界衛生組織的定義,食品安全是“食物中有毒、有害物質對人體健康影響的公共衛生...
2016-04-30 -
營養午餐食譜 中學生營養午餐食譜二則推薦
正是青春期學習的孩子對於飲食葷素合理搭配,不同顏色的蔬菜相搭,營養才齊全。此外青春期的孩子正在長個。對營養的需求較高,切勿挑食。而午餐是否吃好關係說孩子下午的學習,那麼青春期的孩子吃些什麼才好呢?推...
2016-04-30 -
小學生營養早餐 小學生一周營養早餐的搭配
怎麼才是營養豐富、味道可口的早餐呢?好的早餐應該是:主食為主,副食次之,有幹有稀。對於小學生來說營養早餐應該是什麼? 好的早餐一定要有一些穀類食物,如饅頭、包子、烤餅、麵包、蛋糕、麵條、餅乾、粥等,...
2016-04-30 -
學生午餐食譜推薦 中學生營養午餐食譜二則
正是青春期學習的孩子對於飲食葷素合理搭配,不同顏色的蔬菜相搭,營養才齊全。此外青春期的孩子正在長個。對營養的需求較高,切勿挑食。而午餐是否吃好關係說孩子下午的學習,那麼青春期的孩子吃些什麼才好呢?推...
2016-05-01