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老年人為什麼易患腰椎病呢

經常看到有些老年人總是腰、腿、頸部疼痛, 其實這可能是腰椎病的前兆。 應該引起大家的注意, 下面將為大家詳細介紹一下為什麼老年人易患腰椎病?

長期頸、腰椎活動量及負荷過大, 姿勢不正, 隨著年齡的增長, 造成髓核的水分丟失, 彈性明顯下降, 椎間隙變窄, 椎體如不穩, 在椎體邊緣產生骨刺, 導致疼痛, 引起腰椎病。 內分泌紊亂, 對骨的代謝有直接關係, 頸、腰椎骨質疏鬆, 韌帶及關節囊鬆弛, 頸、腰椎負荷升高, 導致頸、腰椎病的產生。 體型改變, 正常人的椎體, 頸、腰椎向前凸, 胸、骶椎向後凸, 具有4個生理曲度。

人體的重力線是通過頸、腰椎間盤的後部而不是通過關節突關節, 老年人體胖或長期久坐, 低頭伏案工作人員易產生頸、腰部疼痛。 退行性病改變, 隨著年齡的增加, 脊柱易產生老化(退變), 脊柱易出現肥大性脊柱炎, 頸、腰椎失穩, 老年性駝背畸形等, 均可出現頸、腰椎疼痛。

專家提醒, 注意腰部的保暖;糾正長期彎腰工作的不良姿勢和體位;青少年時期盡可能地創造腰部骨品質高峰值, 即合理的腰部負荷運動, 從而降低成年後期的發病率;行、臥、立時避免腰部動作過於激烈, 預防彎腰扭傷;空余時多做些腰部活動, 加強腰、腹部肌肉鍛煉, 可增加腰椎的穩定性, 減輕腰椎負荷, 保護腰椎間盤。

因此, 當發現腰、腿、頸部疼痛時,

應該有所防範, 以免患上腰椎病。

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