股骨頭壞死患者如何科學飲食

“不要挑食、多吃新鮮的水果蔬菜”是我們從小聽到大的， 可是真正能夠做到的人卻非常少。 大多數人都依照自己的喜好來決定飲食， 這就導致身體所需的營養物質不均衡， 股骨頭壞死等一些疾病也會趁機而出， 危害我們的健康身體。

在知道缺失營養會導致股骨頭壞死後， 我們就可以從飲食上針對治療了。 專家表示， 股骨頭壞死患者要強健自己的身體， 補充相關的鈣質， 所以， 要學會科學的飲食習慣。 為了更好地使乳製品中的鈣、磷成分吸收， 股骨頭壞死的飲食應該每天在食用乳製品的同時，

經常“曬太陽”， 保證每日“曬太陽”1小時左右， 這樣會收到更好的效果。 牛奶在加熱時需不斷攪拌， 防止磷酸鈣沉積下來， 造成鈣、磷的損失;牛奶與含有植酸、草酸及食物纖維的食物同時食入時會降低鈣的吸收， 故牛奶不與菠菜同食， 也不可與濃茶一起喝。 為了進一步增加牛奶中鈣、磷的吸收， 可在牛奶中加入維生素A、維生素D成為“複合奶”。 或在普通牛奶中加入魚肝油（含大量維生素A和維生素D）或加服維生素A、維生素D， 也可促進鈣、磷等的吸收。

以上就是對股骨頭壞死飲食的相關介紹， 希望對大家有所幫助。 小編提醒大家， 除了多飲用乳製品外， 股骨頭患者還可以多食用含鈣較多的骨頭湯， 其豐富的蛋白質等營養物質， 會幫助患者更快恢復健康。

如果您不確定吃什麼好， 也可以直接諮詢專業醫生。