進入九月， 天氣漸涼， 我們總算告別了酷暑， 迎來了秋高氣爽的黃金時節。 秋天是美麗的季節， 也是豐收的季節。 然而， 醫學專家告誡市民， 秋天也是一個胃病極易復發的季節。
胃潰瘍易惡變天涼尤其要當心
九月處在夏末秋初時節， 天氣逐漸轉涼， 早晚溫差大， 如果不注意生活細節， 胃病極易復發。
剛剛過去的盛夏酷暑時節， 不少人都喜歡暢快淋漓地喝冰啤酒、冰飲料， 吃雪糕、冰琪淋等。 孰不知， 常吃冰冷寒性食物， 會引起胃及其血管的收縮而引發胃痛， 胃的蠕動和分泌也會發生紊亂， 造成消化不良，
在眾多胃病中， 胃潰瘍和萎縮性胃炎、腸上皮化生、不典型增生、胃息肉被世界衛生組織列為胃病惡變前期的疾病， 因此， 患者一定要引起高度重視。 有很多人往往開始不重視， 認為十人九胃病， 自己買點藥止止痛， 直到出現胃潰瘍、胃出血甚至更嚴重的時候， 才想到就醫， 病情容易被延誤。
中醫中藥治療胃病有著極大的優勢， 辨清發病根源， 從整體治療入手。 當然， 使用的中藥材要講究道地。 胃病患者也要養成正確的飲食、生活習慣。
湖蟹柿子味道美多吃也會傷腸胃
秋天也是一個豐收的季節， 大量的新鮮水果上市， 陽澄湖的大閘蟹、杭產湖蟹也快肥了。 在這裡我也要告訴大家，
蟹雖然味美好吃， 但性比較寒， 慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽結石症、肝炎活動期的病人， 最好不要吃， 以免使病情加重。 脾胃虛寒的人， 應少吃或不吃螃蟹， 因為吃後容易引起腹痛和腹瀉。
柿子也是這樣， 一次性不能多吃， 否則不易消化， 在胃裡形成大小不等的塊狀物， 即我們平常說的“胃結石”。 有個病人喜歡吃柿子， 一次要吃十多個， 結果， 胃裡長出了很多胃結石。 胃結石表面十分粗糙， 又不斷與胃黏膜摩擦， 會擦傷胃黏膜， 致使胃黏膜發生糜爛或潰瘍， 引起嘔血或便血等。
有些人是不適合吃柿子的。 因為柿子性寒質滑， 脾胃虛寒、泄瀉、痰濕內盛、外感咳嗽、胃寒嘔吐、瘧疾、女人產後或處在月經期時，
還有一點要提醒大家， 切忌將螃蟹與柿子混著吃。 因為蟹肉含因大量的蛋白質， 它可與柿子中單甯物質凝結成塊而不易消化， 可引起多種胃腸病變。
多愁善感胃之大敵
人的一生中， 會受到7種情緒的影響， 喜、怒、憂、思、悲、恐、驚， 中醫稱之為“七情”。 長期處於孤獨、矛盾、抑鬱和失望情境中的人， 或壓抑自己的情感、不敢發洩憤怒、多愁善慮及常懷不滿情緒者， 容易造成胃惡變。
秋天也是一個多思的季節， 為此人們常說， “秋風秋雨愁煞人”。 醫學專家的研究顯示：精神緊張、情緒激動或過分憂慮會對大腦產生不良的刺激， 使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失，
中醫醫治胃病， 講究的是辨證施治， 標本兼治。 在中醫治療的同時， 精神和情緒的配合治療也至關重要。 遇到煩惱， 不要默默地承受， 悶在心裡是會悶出病來的。 對待生活、工作和家庭， 凡事要站得高， 看得遠， 想得開一些。
保護你的胃四點要記牢
一、養成科學的生活方式， 作息要有規律， 不要雜亂無章。 生活沒有規律的人， 極易導致腸胃疾病。
二、多注意自己的生活起居， 飲食鹹宜。 吃得清淡一點， 細嚼慢嚥， 儘量做到少食多餐， 不吃夜宵， 不喝濃茶、咖啡、烈酒， 少吃油炸食物、辣椒等對胃有刺激及難以消化的食物等。
三、總是感覺胃部不適， 要及時治療。 一些人喜歡自己當醫生， 胃痛了， 吃一顆止痛藥， 不痛了就算了。 事實上， 中醫把胃病分為脾胃氣虛、肝胃不和、中虛氣滯、肝陰不足、氣滯血瘀等多種類型。 很多病人的症狀往往錯綜複雜， 虛實交錯。 因此， 胃部不適， 一定要找醫生看， 在有經驗的醫生整體辨證治療下， 選用道地藥材， 對症下藥， 才能標本兼治。
四、精神愉快， 情緒放鬆， 及時排除掉精神垃圾。
