維生素D是一組具有膽鈣化醇的生物活性的類固醇， 在漏斗胸的預防中是很關鍵的一項內容。 那麼日常生活中患者多吃什麼樣， 富含維生素D的食物可以緩解漏斗胸呢?接下來， 就為患者進行詳細的介紹：
1、循序漸進：由於多數漏斗胸患兒消化功能不好， 因此飲食調整速度要慢。 如1歲的孩子每天糧食100克、脫脂奶500毫升、魚、禽、肉50～75克、雞蛋1個、素菜40克、水果50克左右、植物油10～15克等。 並且要注意孩子有無食欲減退、嘔吐、腹瀉等異常情況， 如出現這些情況就表示進食過多， 或生病不舒服了。 此時進食應適當減量， 等好轉了再增加上去。
2、合理選用食物：奶類、魚、內臟、豆製品含有豐富的 蛋白質及鋅、鐵和維生素;豆製品和奶類還有豐富的鈣質， 綠葉菜和胡蘿蔔富含維生素C， 能增強抵抗力;糧食含豐富的碳水化合物， 是能量的主要來源。 這些食物都適合營養不良的患兒食用， 家長切忌給孩子進補高蛋白質和高脂肪的食物， 如甲魚、鵪鶉等。
3、飲食要規律：要保證患兒一日三餐定時定量， 每天可以補充2次點心， 1歲小兒臨睡前可以加一次牛奶。 而且每餐不宜吃的過飽， 還要注意米、面幹稀搭配， 葷素、深淺色菜肴搭配， 保持營養全面均衡。
4、適量的補充維生素D：漏斗胸飲食中多補充含鈣高的食物， 如蝦皮， 海帶、芝麻醬等， 補鈣的同時注意適量的運動及維生素D的補充。
