孕婦能喝碳酸飲料嗎 孕期有些准媽媽口淡無味也喜歡喝些碳酸飲料， 那懷孕能喝碳酸飲料嗎?這是准媽媽們在孕期飲食中需注意的， 為了孕婦和寶寶的健康， 孕期生活的各方各面都要特別的小心和注意。
孕期有些准媽媽口淡無味也喜歡喝些碳酸飲料， 那懷孕能喝碳酸飲料嗎?這是准媽媽們在孕期飲食中需注意的， 為了孕婦和寶寶的健康， 孕期生活的各方各面都要特別的小心和注意， 下面就隨康網小編一起看看孕婦能不能喝碳酸飲料吧。
懷孕能喝碳酸飲料嗎
從碳酸飲料的主要成分來看，
首先碳酸飲料中含有的磷酸會影響人體骨骼的生長發育。 因為大量的磷酸攝入會影響人體對鈣的吸收， 引起鈣、磷比例失調， 也易導致缺鈣;而孕婦在懷孕期間本來就易缺鈣， 若喝碳酸飲料， 缺鈣現象易加重。 其次碳酸飲料中也會含有咖啡因， 尤其是可樂型飲料， 除了咖啡因外， 還含有可樂寧等生物鹼， 這些物質可通過 胎盤進入胎兒體內， 影響胎兒的腦、心、肝和胃腸等器官的正常發育。 最後碳酸飲料中還含有色素、防腐劑、過量的糖分等對物質， 對孕婦身體都會產生一定的不良影響;其中過量的糖分易導致孕婦血糖過高， 可能造成流產。
碳酸飲料的主要成分
懷孕能喝碳酸飲料嗎?分析問題前， 先來裡瞭解下碳酸飲料的主要成分。 一般的碳酸飲料的主要成分包括碳酸水、 檸檬酸、磷酸、白糖、香料等， 有些會含有咖啡因、人工色素。 主要類型有果汁型、果味型、可樂型、低熱量型、其他型等， 常見的如：可樂、雪碧、芬達、七喜、美年達等。 其中果汁型碳酸飲料指含有百分之二點五及以上的天然果汁;果味型碳酸飲料指以香料為主要賦香劑， 果汁含量低於百分之二點五;可樂型碳酸飲料指含有可樂果、白檸檬、月桂、焦糖色素;其它型碳酸飲料：乳蛋白碳酸飲料。
