蜂蜜怎麼吃才能減肥呢

大家都知道蜂蜜是一種天然的美食， 這樣的美食富含豐富的脂肪酸， 而且還含有好多礦物質和維他命， 不但可以調整腸胃的功能， 對排除體內的毒素也是很有效果， 女性同樣可以進行美容養顏和減肥， 不過吃蜂蜜減肥要注意方法， 有一種三天減肥法效果就不錯， 現在和大家一起瞭解一下， 希望對減肥的朋友有所幫助。

第一天：早　餐：蜜糖水一杯(空腹喝)午　餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜(餐後立刻喝)下午茶：兩湯匙蜂蜜晚　餐：蜂蜜玫瑰花茶兩杯(餐後立刻喝)試後感：下半天感到腸部很活躍， 發出咕嚕咕嚕的聲響，

第二天：早　餐：蜜糖綠茶一杯(空腹喝)午　餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一湯匙蜂蜜(餐後立刻喝)下午茶：蜜糖水一杯晚　餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜(餐後立刻喝)試後感：第二日， 肚餓感覺減輕了很多， 開始適應;而且排便次數多了， 腹部沒了脹卜蔔感覺。

第三天：早　餐：蜜糖水一杯(空腹喝)午　餐：蜂蜜甘菊茶一杯(餐後立刻喝)下午茶：一湯匙蜂蜜晚　餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯(餐後立刻喝)。

通過上述的介紹大家對於蜂蜜怎麼吃才能減肥有了一定的瞭解， 這樣天然的美食， 在進行口覺享受的同時也可以調理自己的腸胃和排毒，