在研究人員所分析的3萬多個高血壓案例中， 都沒有發現高血壓與經常喝咖啡有什麼關係。 相反， 在這些人群中， 一天飲用超過3杯咖啡的婦女， 患高血壓比率， 平均較一天喝少於3杯或不飲咖啡者， 低7%—12%。 而一天喝4罐以上可樂的人， 高血壓比率則比少飲或不飲可樂者， 高出28%—44%。
專家解釋， 即使是喝低糖的， 也會增加患高血壓的風險， 只不過幾率稍微降低一點而已。 這說明， 咖啡因並不會引起血壓升高， 而可樂中的一些化學物質， 如鈉等， 會令血壓升高。 專家提醒， 高血壓會增加人們患心臟病和腎病的風險，
可樂是一種碳酸飲料， 而碳酸飲料中含有氣體， 即二氧化碳， 二氧化碳會導致飲食中一些食物誘發病變， 從而導致高血壓疾病發生的幾率增加， 影響我們的正常生活和工作。 所以在以後的生活中， 我們希望大家能夠慎喝可樂!
在慎喝可樂的同時， 我們也要注意多飲綠茶， 綠茶中含多種化學物質， 包括茶鹼、鞣質、可哥豆堿、以及鋅等人體必需的微量元素， 具有降血壓、擴張血管等多種作用。
防高血壓該如何正確飲食建議：高血壓患者多喝水很重要
高血壓病人在平常多喝水很重要， 如果平時不注意自己的的身體， 不僅會引起高血壓的發生， 同時還有可能會引發心肌梗死、腦血管栓塞等疾病。
所以即便感覺不太熱或不渴也要注意補充足夠的水分， 特別是出汗多的情況下更應及時補充水分。
高血壓病人容易在清晨發生中風和心臟病， 所以要養成每天清晨起床後、晚上睡前、半夜醒來時喝1杯水的習慣。
總結：通過以上文章講述， 在日常生活中， 我們應該要養成良好的生活習慣， 改善不良的飲食習慣， 一天八杯水是必不可少的哦， 小編認為這是人體一天所需的水分。 我們應該拒絕碳酸飲料， 少喝或儘量不喝， 避免疾病找上身。
