孩子打呼嚕飲食來調理

許多家長只關心孩子在清醒時的狀態， 如果肚子疼了、發燒了， 就趕緊帶孩子上醫院， 而並不太關注孩子的睡眠狀況。 如方先生的兒子一睡覺就打呼嚕， 他聽著覺得既好笑又十分得意：“瞧我兒子， 睡覺跟大小夥子似的。 ”其實， 兒童打鼾是睡眠呼吸障礙所致。

正常孩子呼吸系統是十分順暢的， 睡覺時根本不可能打鼾。 孩子打鼾主要是由於鼻部炎症引起鼻腔堵塞， 或咽部病變引起腺樣體發炎所致;還有一些孩子由於舌體較大， 仰臥睡眠時舌體後墜， 致使上呼吸道不暢引起打鼾。 如果是這些原因造成的打鼾，

中醫認為， 孩子打鼾是有痰的表現。 孩子上呼吸道感染很容易生痰， 阻塞呼吸道導致打鼾。 在治療上， 除了針對細菌或表單頂端、表單底端病毒感染造成的呼吸道疾病進行清熱解毒、化痰理氣治療外， 還應注意孩子的飲食。 所謂“魚生火、肉生痰”， 對於愛打鼾的孩子， 在飲食上要以清淡為主， 不要吃油膩、煎炸、不易消化、高熱量的食物， 如巧克力、果汁、話梅、魚片等;應多吃新鮮的蔬菜和水果， 如油菜、冬瓜、黃瓜、菠菜、蘿蔔、鮮藕、