必要時打呼嚕的治療可用行懸雍垂、咽、齶成形手術。 通常都有哪些好的打呼嚕的治療的方法呢?接下來是專家對打呼嚕的治療的方法的詳細介紹， 請大家詳細解答的。
常見的打呼嚕的治療的方法有哪些呢?具體的打呼嚕的治療的方法如下：
1.睡前不要從事刺激的活動：睡前不要讓情緒太過激昂， 因為神經會無法立刻放鬆， 使得晚上無法安安穩穩地休息。 這是打呼嚕的治療的方法之一。
2.側睡：打呼嚕的治療可以嘗試將枕頭墊高一點， 保持側睡、並養成睡眠時用鼻呼吸的習慣， 這樣比較不會堵住呼吸道。
3.白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊， 如果白天真的特別忙碌， 在睡前最好先舒緩一下身心， 再入睡， 會睡的比較安穩， 比較沒有負擔。
4.避免吸煙、飲酒和刺激性藥物：吸煙、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加鬆弛， 而更會堵住呼吸道。 這是打呼嚕的治療的方法之一。
5.減體重：肥胖者的鼻息肉通常也較肥大， 而且喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚， 比較容易會堵塞住呼吸道。
以上都是打呼嚕的治療的有效方法， 大家是不是對打呼嚕的治療的方法有一定的瞭解呢?如果大家對打呼嚕的治療的方法還有問題， 請仔細諮詢我們的線上專家， 專家會詳細解答的。
