女性每次來月經時， 因失去一定量的血液， 以及體內激素水準的變化， 身體抵抗力自然較平時下降， 尤其是平時體質較弱且月經量較多的女性更為明顯。 此時若不注意保健， 很容易發生感冒。 那麼， 如何預防和輔助治療經後感冒呢？在月經來潮前選服下列食療方， 有助於預防經後感冒。
當歸紅棗湯
做法：當歸10克（宜用頭或身， 不宜用尾）， 紅棗6個， 黃精15克， 熟雞蛋1個。 將當歸洗淨， 隔水蒸軟， 切薄片待用。 紅棗洗淨去核， 黃精洗淨。 然後將當歸、紅棗、黃精一同放入砂鍋內煮湯。 湯煮成後， 加入熟雞蛋（去殼）再煮5分鐘即可。
材料：銀耳，紅棗，冰糖;做法：將銀耳放入溫水，浸泡30分鐘。待銀耳充分發開之後，換清水清洗乾淨去根，將銀耳撕成小片;放入鍋內，加水，大火煮開，加入洗淨的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鐘左右，再改為小火，... [詳細答案]
你好，根據你描述的看，儘量不要經常吃餅乾，裡面還有防腐劑吃多了對身體不好，紅棗茶是可以喝的 [詳細答案]
1、先把銀耳用水泡上，平時我都是中午泡上晚上煮，有時就做晚飯前泡上，吃過飯後煮。也就是說短則一個多小時，長則五六個小時都可以。 銀耳泡開後用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片... [詳細答案]
病情分析：不需要天天喝。可以一周喝三四次左右。一般是月經乾淨後服用。可以補益氣血。健脾益氣。調理月經 指導意見：建議平時注意少吃冷凍寒涼的食物。平時可以配合艾灸腎俞、命門。腰陽關。足三裡。關元氣海... [詳細答案]
您好：懷孕期間主要注意均衡營養，孕婦的飲食要多樣化,多吃營養高食物，如魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜平時要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長纖維菜類,注意懷孕期間不... [詳細答案]
