香蕉雞蛋可以一起吃的嗎

香蕉是一種味香、富於營養的水果， 終年可收穫， 在溫帶地區也很受重視。 每一種物質都有它的藥用功能， 但是同一種物質的不同部位的藥用功能是不同的。 比如香蕉、香蕉皮。 我們常吃的是香蕉肉。 下面我們就來簡單的瞭解一下有關於香蕉雞蛋可以一起吃嗎的問題。

1.香蕉是澱粉質豐富的有益水果。 味甘性寒， 可清熱潤腸， 促進腸胃蠕動， 但脾虛泄瀉者卻不宜。 根據“熱者寒之”的原理， 最適合燥熱人士享用。 痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者， 都可生吃蕉肉。

2.香蕉延年益壽， 老少皆宜， 是減肥者的首選。

其適宜發熱、口幹煩渴、喉癌、大便乾燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌症病人及放療、化療後食用；適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性乾咳者食用；適宜飲酒過量而酒酲未解者食用；適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用；同時， 對便秘、消化不良等症狀， 有良好效果；適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。

3.雞蛋和香蕉可以同時吃， 香蕉可以提供大量的糖分， 也就是碳水化合物， 和膳食纖維， 而雞蛋可以提供優質蛋白， 正好組成了碳水化合物、膳食纖維和蛋白質成分， 如果再有脂肪的話， 那就可以做到膳食平衡了。 香蕉避免空腹食用就可以了， 最好是先吃雞蛋後再吃香蕉， 不建議吃過多， 以免造成胃腸負擔。

4.香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，

如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作， 長期空腹吃香蕉不利於身體健康。 為什麼不能空腹吃香蕉呢？因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物， 在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動， 促進血液的迴圈， 增強心臟的負荷， 容易導致心肌梗塞。

以上就香蕉雞蛋可以一起吃嗎的問題進行了相對詳細闡述。 如果有不適宜吃香蕉的人不適合採用此法治療以上四種病。 煮雞蛋最好是涼水下鍋， 水開後再煮3分鐘是人體最容易的吸收的。 平時的時候要保持良好的健康一定要合理膳食。