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每天日光浴可降低子宮肌瘤風險

研究發現, 缺乏維生素D的女性患子宮肌瘤的風險更高, 而每天進行日光浴可使患子宮肌瘤的風險降低4成。

美國國立環境衛生科學研究所(NIEHS)的頓拿·百得在其研究中發現, 血液中維生素D濃度夠的女性, 其患子宮肌瘤的風險比維生素D不足的女性低了32%。 該研究成果發表在國際環境防疫學學會雜誌《流行病學》上。

子宮肌瘤是在子宮各處生長的良性腫瘤。 儘管它不是會危及生命的疾病, 但會導致經血過多、經痛、不正常出現、腰痛、尿頻等症狀。 年輕女性患子宮肌瘤流產和不孕的可能性也會增大。

百得針對1996-99年居住於美國華盛頓35-49歲的女性1036人進行了調查,

針對她們血液中維生素D(25 - 羥基維生素D=骨化二醇)濃度與子宮肌瘤之間的關係進行調查。

結果顯示, 維生素D濃度不夠的人(血液中平均每毫升中20納克以下)與維生素D濃度夠的人相比, 夠的人患子宮肌瘤的風險降低了32%。 維生素D濃度足夠的人黑人占10%, 白人占50%, 從維生素D濃度的角度觀察, 白人占比更多的, 但子宮肌瘤風險與人種關係不大, 各人種幾乎相同。 另外, 每天在戶外活動一小時以上的人患子宮肌瘤的風險也會降低40%。

百得認為, 該研究中資料的連貫性、黑人與白人類似的結果已經提供了維生素D的濃度足夠就能夠降低子宮肌瘤風險的證據。 另外, 可以通過每天日光浴的方式,

不花錢地補充維生素D, 降低子宮肌瘤的發病風險。 目前, 底特律正在進行進一步研究。

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