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前列腺炎鍛煉方法有哪些

概述:說起生活中常見到的男性疾病, 那可真是多種多樣, 其中相對來講發病率較高的之一就是前列腺炎, 患得此病沒有一位患者是不會感到痛苦和困擾的。 患上前列腺炎疾病若是不加以診治話, 很有可能會引起其他疾病, 所以治療前列腺炎方法是廣大男性朋友都有必要瞭解的。

正文:說起生活中常見到的男性疾病, 那可真是多種多樣, 其中相對來講發病率較高的之一就是前列腺炎, 患得此病沒有一位患者是不會感到痛苦和困擾的。 患上前列腺炎疾病若是不加以診治話, 很有可能會引起其他疾病,

所以治療前列腺炎方法是廣大男性朋友都有必要瞭解的。

1、保持清潔:男性的陰囊伸縮性大, 分泌汗液較多, 加之陰部通風差, 容易藏汙納垢, 局部細菌常會乘虛而入。 這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。 若不及時注意還會發生危險。

2、防止受寒:春冬季節天氣寒冷, 因此應該注意防寒保暖。 預防感冒和上呼吸道感染的發生;不要久坐在涼石頭上, 因為寒冷可以使交感神經興奮增強, 導致尿道內壓增加而引起逆流。

3、按摩保健:可以在臨睡以前做自我按摩, 以達到保健的目的。 操作如下:取仰臥位, 左腳伸直, 左手放在神闕穴上, 用中指、食指、無名指三指旋轉, 同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩,

一共100次。 完畢換手做同樣動作。 肚臍的周圍有氣海、關元、中極各穴, 中醫認為是丹田之所, 這種按摩有利於膀胱恢復。 小便後稍加按摩可以促使膀胱排空, 減少殘餘尿量。 會陰穴為生死穴, 可以通任督二脈, 按摩使得會陰處血液迴圈加快, 起到消炎、止痛和消腫的作用。

由此可見, 治療前列腺炎方法不是一種, 大家在看過我們上述文章的介紹後, 是應該要多加以重視的和瞭解的, 千萬不要覺得的待患上疾病時再進行預防和治療也不晚, 到時病情發展起來治療就不容易了, 還是越早防治越好。

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