破壁松花粉的吃法有哪些

松花粉中有一種類型叫做破壁松花粉， 破壁松花粉也是花粉的一種， 很多時候， 我們人體需要攝入花粉的各種成分， 對人體好的成分， 這樣吃松花粉的效果也會更好， 破壁的松花粉還能夠幫助我們改善各種疾病， 治療很多皮膚方面的疾病， 比如說皮膚長斑， 有黑色素都是可以吃破壁松花粉的， 那麼破壁松花粉的吃法有哪些?

松花粉的食用方法：

1、直接食用。 花粉可以直接食用， 一般天天早晚各服1次， 每次5克～10克， 直接用溫開水送服， 也可以用溫開水， 牛奶或蜜水調服。 這種方法比較適合減肥、 生髮、護髮，

也可用於治療臉部各種疾患。 直接食用的花粉不一定非要破壁， 因為破壁與否並不影響人體對花粉營養的吸收和利用。 功效：研究表明， 花粉粒外表雖然有一層堅硬的外殼， 但外殼上均有萌發孔或萌發 溝， 在人體胃腸的酸性環境下或各種酶的作用下， 萌發孔或萌發溝會開放並噴射出內含物。

2、直接塗抹。 選擇較好的花粉， 經滅菌處理和破壁後 密封待用。 臨睡前取1克～2克花粉置於手心， 用溫開水調稀後， 均勻地塗抹在面部， 並適當地按摩， 次日早晨洗去。 功效：這種方法比較適合治療痤瘡、雀斑、黃褐斑和 老年斑， 如與食用花粉同時進行， 效果更好。 用來直接塗抹外用的花粉， 必須事先經過破壁處理， 因為皮膚表面水分含量低，

又缺少酶和酸性環境， 花粉營養成分不輕易從花粉的萌發孔或萌發溝釋放出來。 事先通過物理或化學的方法(如機械破壁法、發酶破壁法、酶解破壁法、變溫破壁法、低溫氣流破壁法等)將花粉壁破碎， 令其內含物自選暴露出來， 其中的營養成 分才能直接與皮膚接觸， 易被皮膚吸收利用。 但必須注重的是， 破壁後的花粉必須密閉和低溫保存， 因為破壁後的花粉粒， 內含物暴露在外， 在常溫下易氧化變質。

破壁松花粉的吃法上面我們介紹得很詳細了， 主要是可以直接吃 一種食物， 當時這個松花粉同時還可以用來敷臉， 塗抹在皮膚上， 就可以得到保養皮膚的好處， 破壁松花粉直接吃的時候要注意量， 還要注意開水喝松花粉的比例，

避免吃太多引起了過敏。