膀胱炎是我們生活中常見的一種症狀， 也是我們生活中大多數人群容易患有的一種症狀， 由於人們患有膀胱炎後會給日後的生活狀態和工作狀態帶來許多的不便， 所以患有膀胱炎後， 我們要及時進行有效徹底的治療是十分必要的。
1、散步：散步運動量小而且簡便可行， 可使人心情恬靜、精神愉快、氣血沖合。 尤其適合於體弱年老患者的鍛煉。
2、太極拳：太極拳能夠很好地調理患者氣血運行， 達到強身健體、防病治病的目的， 不過需要平心靜氣堅持鍛煉。
3、氣功：練氣功有助改善機體內環境， 國內外大量醫療實踐證明，
4、瑜珈：練習瑜珈時身體處於靜息狀態， 配合深呼吸， 練習者心情愉快， 肌肉鬆弛， 內臟器官功能活動增強， 心理、精神上都得到充分放鬆。 平時應酬多的男性練習， 還可以減少腹部贅肉， 通過體式提高生活品質。
最後， 患有膀胱炎的患者， 一定要儘快的治療。 治療的同時， 要食用合理健康的飲食。 平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果。 不能吃刺激性辛辣的食物。 不能吃易發及易引起上火的食物， 比如辣椒、牛羊肉、海鮮等食物。 平時每天要多喝水， 多排尿。 多吃一些新鮮的蔬菜和水果。 這才有利於病情的恢復。
