生活中如何去預防月經不調的發生呢?月經不調也是眾多的婦科疾病之一。 那麼， 月經不調的預防工作應注意些什麼呢?接下來， 我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。
1、月經不調的預防需在經期要防寒避濕， 避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等， 月經不調患者尤其要防止下半身受涼， 注意保暖。
2、生活中月經不調的預防方法是月經失調期間要保持外☆禁☆陰部清潔， 免受細菌感染。 月經不調患者可使用藥用或清新型衛生巾， 如護舒寶、樂而雅、高潔絲衛生巾的清新系列。
3、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物;另外，
4、適量補充維生素C。 維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害， 月經不調患者可服用一些藥片， 或多吃橘子、柳丁、獼猴桃等水果。 這也是屬於月經不調的預防措施之一。
以上多講述的就是對於月經不調的預防措施具體的講述， 希望可以幫助到大家瞭解到這方面的月經不調的知識， 及時去治癒好月經不調。 如果您還有其它的月經不調的問題想諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家為您解答。
