月經後延是月經不調的一種常見症狀， 患者可輔助以下食療方， 有效糾正此種病症。
1、當歸生薑羊肉湯
原料：當歸10克， 生薑10克， 羊肉片100克。
做法：將當歸和生薑洗淨後與羊肉片一同放入鍋中， 加水燉煮至羊肉熟爛後即可飲湯食肉， 並根據個人口味加入少量食鹽調味。
2、山楂紅糖飲
原料：生山楂肉50克， 紅糖40克。
做法：將山楂肉洗淨後放入鍋中加水燉煮至熟爛成泥後， 去除渣滓取其汁液與紅糖一同攪拌均勻， 趁熱飲用效果更佳。
3、大棗益母紅糖飲
原料：大棗20枚， 益母草10克， 紅糖10克。
做法：將大棗和益母草洗淨後放入鍋中加水燉煮至紅棗熟爛後，
4、雞蛋益母湯
原料：雞蛋2個， 益母草30克。
做法：將生雞蛋和益母草洗淨後一同放入鍋中， 加水將雞蛋煮熟後撈出， 去除蛋殼後再放入鍋中煮20分鐘即可喝湯食蛋。
益母草：味辛苦、性涼， 具有活血祛瘀、調經消水之功效， 主要用於治療女性月經不調， 胎漏難產， 胞衣不下， 產後血暈， 瘀血腹痛， 崩中漏下， 尿血瀉血， 癰腫瘡瘍等症。
