愛美之心人皆有之， 很多的妹子就是嫌棄自己的腿太粗了。 那麼現在針對於腿粗的減肥方法也是多種多樣的， 當然隨著社會的發展， 很多的新型的減肥方式， 也漸漸的取得了良好的效果， 漸漸的被大家所接受， 保鮮膜來瘦腿就是其中的一種， 很多人對這樣的減肥方法還存在著一定的疑問， 保鮮膜可以瘦腿嗎？
保鮮膜可以瘦腿：
1、在大腿及大腿和臀部相連處塗抹脂肪分解凝膠。 塗好後纏上有彈力的繃帶。 塗上冷凍液， 大約45分鐘後去掉彈力繃帶。
2、最好用保鮮膜將腿全部裹住。 出過汗後用冷水毛巾擦去，
3、把腿叉開， 比肩稍寬， 用手去握腳後跟。 把腰壓低， 與腿和臀部成直角。
實在很不建議您這樣做。 第一， 在您骨骼未成型前， 這樣的做法會限制您骨骼軟骨的增長。 第二， 在您包裹運動時產生的大量汗液中的毒素無法儘快排出體排。 容易堵塞毛孔。 下面介紹幾種健康的美腿方法。 只要您堅持， 就一定會有效果。 不要怕累， 美腿都是這樣出來的--
一、睡前瘦腿法：
1、每天睡前蹬100下， 有固定的節奏， 不要一下快一下慢， 速度適中就可以了， 專心蹬， 不要想別的就不會覺得累了。
2、蹬完後不要馬上放下， 保持預備姿勢， 把兩腿併攏， 向上直直地伸向空中， 膝蓋不要彎曲， 腳尖蹦直。 堅持3分鐘， 然後慢慢放下。
3、做完以上動作，
小提醒：這個動作可能會比較辛苦， 若不適應， 可以每次先做50下， 她是急性子， 想馬上瘦下來， 所以做100下。 要注意的是， 這個動作一定要每天堅持， 千萬不能停一天做一天， 那樣根本沒效果!如果做了， 就要當做每天固定的功課， 不然會起反作用哦!
二、站立式瘦腿法
1、瘦整個大腿
以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。 彎曲膝蓋， 兩手碰觸腳趾(此時， 不要太用力)。 訣竅在於， 不彎曲背部肌肉， 只彎曲膝蓋。 再輕輕回到原來的姿勢。 這個動作大約為3秒， 剛開始做的時候， 以1O秒鐘做3次為目標， 習慣後再加速吧。
2、瘦大腿內側
從立正的姿勢開始， 將右腳向前跨一步， 輕彎膝蓋。
以上就是針對於保鮮膜可以瘦腿嗎這個問題的解答， 保鮮膜是可以瘦腿的， 但是單純的保鮮膜是起不到很好的瘦腿的功效， 還是要講究一定的方法和技巧， 當然由於每個人的身體體質不同， 所以保鮮膜瘦腿對有的人來講效果明顯， 有的人效果不明顯。
