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推薦:兩款兒童營養早餐食譜

媽媽們, 在為寶寶製作兒童營養早餐食譜時有高招嗎?今天小編來推薦兩款學齡前寶寶的營養食譜, 一起來看看吧。

一、果醬吐司

材料

果醬適量, 牛奶200毫升, 雞蛋2個, 白吐司若干片

做法

1、雞蛋打散後與鮮奶拌勻, 成鮮奶蛋液備用。

2、吐司去邊後均勻的抹上果醬, 每2片相疊粘合, 再對切成三角形, 放入鮮奶蛋液中裹一下。

3、平底鍋加入適量植物油以中火燒熱, 轉中小火, 輕輕將吐司從鮮奶蛋液裡撈起, 放入鍋中, 將兩面慢慢煎上色後再把三個邊煎上色即可。

二、地瓜粥

材料

地瓜2細根, 大米適量, 水適量, 食用油幾滴

做法

1、準備材料, 地瓜洗淨, 去皮切丁, 大米淘洗乾淨, 用水泡一小會兒。

2、鍋裡燒水滾開後, 滴入幾滴油, 放入泡好的大火將大米煮開。 。 倒入地瓜丁。

3、再次大火煮開, 轉小火, 不時攪動。 大概20分鐘後粥熟瓜軟。

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