9個月寶寶食譜一定少不了泥狀輔食， 那麼， 哪些泥狀輔食美味又營養呢？
一、南瓜土豆泥
食物原料：
原料：南瓜80克， 土豆40克
製作方法：
1、將南瓜與土豆洗淨， 入蒸鍋中蒸熟， 取出趁熱剝去土豆皮。 去掉南瓜皮；
2、將鍋中加適裡清湯燒開， 放入土豆和南瓜， 攪和呈泥狀即成。
營養經：
南瓜和土豆一起燒製成泥， 十分利於營養成分的消化和吸收， 且味道甜軟可口。
二、紅豆泥
食物原料：
原料：紅豆50克， 紅糖、清水各適量， 植物油少許。
製作方法：
1、將紅豆撿去雜質洗淨， 放入鍋內， 加入涼水用旺火燒開， 改小火燜煮成豆沙。
2、將鍋置火上，
3、注意煮豆越爛越好， 炒豆沙時要不停地擦著鍋底攪炒， 火要小， 以免炒焦而生苦味。
營養經：
紅豆含有豐富的B族維生素和鐵質， 還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣， 磷尼克酸等成分， 具有清熱利尿、祛濕排毒的作用。
