月經過多、過少、月經推遲、月經頻繁， 這些都是月經不調的表現， 而月經過多比其他月經不調症狀更讓人苦惱， 月經過多會讓女性坐立難安， 頻繁的來往衛生間， 生怕一個不小心就出糗， 也會讓女性出現貧血的現象， 月經過多怎麼辦？下面為大家介紹幾款治療月經過多的食療方。
1、地黃益母酒
材料：益母草10克， 黃酒200毫升， 生地黃6克
製作方法：取一個滲出瓷瓶（或杯）， 將黃酒倒入瓷瓶中， 然後加入益母草和生地黃， 蒸20分鐘， 主要要隔水蒸。
服用方法：每日兩次， 每次服用50毫升。
適應症：該食療方具有活血止血的作用，
2、母雞艾葉湯
材料：艾葉15克， 老母雞一隻
製作方法：老母雞、艾葉都清洗乾淨， 將老母雞切成塊， 兩者一起放入鍋中煮湯就可以了。
服用方法：一劑藥湯分2-3次服用， 在月經期連續服用2-3劑。
適應症：該食療方適用於體虛不能攝血而導致的月經過多者， 或伴有失眠多夢、心悸症狀者。
3、濃茶紅糖湯
材料：紅糖、茶葉適量
製作方法：茶葉加水煮成濃茶， 差不多一碗的量， 煮好後去渣， 然後根據自己的口味加入適量的紅糖， 攪拌均勻。
服用方法：每日一次
適應症：該食療方具有清熱的功效， 適合月經前期量過多者。
4、歸芪雞
材料：黃芪30克， 雞肉250克， 當歸20克， 味精、鹽適量
製作方法：雞肉洗淨切成塊，
服用方法：每週服用3次。
適應症：雞肉能溫中健脾， 黃芪、當歸能益氣養血， 又能雞肉的膻氣， 該食療方可補氣血， 治療月經過多。
月經過多者注意事項
1、要注意天氣的變化， 適當的增添衣服。
2、要注意保持心情愉悅， 避免情緒起伏。
3、要注意休息， 勞逸結合， 避免過多勞累。
4、要注意飲食， 多吃新鮮果蔬， 少吃油膩生冷的食物。
